Apa itu suhu basal? Kesehatan wanita

Tampon

Tentunya banyak dari kaum hawa yang lebih dari satu kali mendengar istilah medis seperti "suhu dasar". Tetapi tidak semua orang mengerti apa yang dipertaruhkan. Sementara definisi ini secara langsung berkaitan dengan pelestarian kesehatan wanita. Dan sekarang semuanya sudah beres: berapakah suhu basal, untuk tujuan apa diukur dan bagaimana melakukannya dengan benar.

Suhu dasar - apa itu?

Sebagai konsep umum, suhu basal adalah suhu tubuh serendah mungkin yang diukur saat istirahat. Tetapi pengamatan terhadap indikator semacam itu sangat penting bagi perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah, karena suhu seperti itu mencerminkan perubahan siklus hormonal dalam tubuh wanita. Jadi, menonton BT, dimungkinkan untuk memantau kesehatan reproduksi tanpa analisis dan pemeriksaan medis.

Jika kita berbicara tentang apa suhu basal seorang wanita, maka kita dapat merumuskan definisi berikut: ini adalah fluktuasi suhu yang terjadi sebagai akibat dari produksi hormon-hormon tertentu oleh ovarium.

Untuk apa BT diukur?

Menganalisis definisi suhu basal, mudah untuk menyimpulkan bahwa indikator termometer berubah selama bulan dengan cara tertentu tergantung pada fase siklus. Dengan secara teratur mengamati perubahan dalam tubuh dengan mengukur BT, di rumah, tanpa analisis dan studi diagnostik yang rumit, seseorang dapat memantau kesehatan wanita. Apa sebenarnya yang bisa diketahui dengan melakukan pengamatan seperti itu:

  1. Ada atau tidaknya ovulasi wanita.
  2. Tentukan hari-hari yang paling menguntungkan dari siklus, ketika kemungkinan mengandung seorang anak tinggi.
  3. Nilai kelayakan fase menstruasi selama siklus, dan oleh karena itu, mendeteksi penyimpangan dalam latar belakang hormonal.
  4. Konfirmasikan kehamilan paling awal.
  5. Cari tahu penyebab infertilitas.

BT sebagai metode kontrasepsi

Apa arti suhu basal sebagai metode perlindungan dari kehamilan yang tidak diinginkan? Diketahui bahwa konsepsi anak dapat terjadi langsung pada hari ovulasi atau dalam 48 jam setelahnya. Dan, seperti yang disebutkan di atas, metode pengukuran BT yang menentukan hari ovulasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan pengamatan berkala terhadap perubahan suhu dan menampilkan data pada grafik. Setelah kurva ovulasi ditandai pada kurva, tidak akan sulit untuk menghitung hari-hari di mana kemungkinan terjadinya konsepsi bayi - ini adalah 2 hari sebelum dan 1 hari setelah indikator yang ditandai. Selama periode ini, Anda harus menahan diri dari hubungan intim atau menggunakan metode kontrasepsi lainnya.

Suhu basal saat merencanakan kehamilan

Saat merencanakan sepasang konsepsi bayi, Anda juga dapat menggunakan metode pemantauan suhu basal. Dengan mengukur indikator secara teratur, seorang wanita dapat menentukan hari-hari yang menguntungkan dari siklus bulanan, di mana probabilitas pembuahan meningkat secara signifikan.

Pengukuran suhu: rekomendasi

Kontrol diri dan disiplin diperlukan untuk mendapatkan indikator yang tepat. Karena suhu seperti itu harus diukur secara ketat di pagi hari tanpa turun dari tempat tidur, maka diinginkan untuk bahkan tidak mengubah posisi tubuh setelah bangun, sangat penting untuk mematuhi semua rekomendasi, karena setiap pelanggaran terhadap mereka akan menyebabkan distorsi indikator. Apa yang perlu Anda lakukan:

  1. Lebih disukai gunakan termometer air raksa. Jenis perangkat ini akan menunjukkan hasil yang paling dapat diandalkan.
  2. Ukur secara rektal atau intravaginal. Metode pertama lebih disukai.
  3. Ukur suhu setelah tidur terus menerus (tidak kurang dari 6 jam).
  4. Perlu untuk melakukan prosedur pada waktu yang sama setiap hari.
  5. Hasilnya harus direkam segera, dan kemudian dipindahkan ke bagan suhu basal (Anda dapat membaca tentang bagaimana melakukan ini dengan benar di bagian yang sesuai dari artikel).
  6. Ketika menafsirkan data yang diperoleh, hari fase menstruasi harus diperhitungkan. Suhu basal secara langsung tergantung pada faktor ini.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Indikator BT

Untuk mendapatkan data yang dapat diandalkan tentang indikator BT, penting, jika mungkin, untuk mengecualikan faktor-faktor yang dapat menyebabkan hasil yang salah. Yaitu:

  • obat-obatan, terutama hormonal;
  • penggunaan kontrasepsi oral dan spiral uterus;
  • kurang tidur;
  • penggunaan alkohol;
  • hubungan seksual kurang dari 6 jam sebelum pengukuran;
  • stres;
  • terlalu banyak bekerja;
  • penyakit, termasuk virus;
  • peningkatan suhu tubuh.

Indikator BT apa yang dianggap normal?

Untuk menguraikan dengan benar dan menganalisis hasil pengukuran yang diperoleh, perlu membandingkannya dengan norma-norma yang ditetapkan dalam kedokteran. Apa yang seharusnya menjadi suhu dasar pada wanita sehat yang tidak hamil, baca di bawah ini.

Ada tiga fase dari siklus wanita: folikel, ovulasi dan luteal. Dalam setiap periode seperti itu, indung telur menghasilkan hormon-hormon tertentu yang berkontribusi pada konsepsi dan kelahiran normal seorang wanita.

Pada fase folikuler, pematangan sel telur terjadi karena meningkatnya kadar hormon estradiol. Selama periode ini, BT berkisar antara 36,2 hingga 36,8 derajat. Fase berakhir dengan "kejatuhan pra-ovulasi" - penurunan tajam dalam indeks sekitar 0,3 derajat sebelum sel telur meninggalkan folikel. Inilah yang seharusnya menjadi suhu basal saat berovulasi.

Pada fase luteal, karena peningkatan kadar progesteron dalam tubuh wanita, indikator BT juga meningkat. Selama periode ini, termometer akan menunjukkan dari 37,0 hingga 37,4 derajat. Dan hanya beberapa hari sebelum menstruasi, suhu akan turun ke tingkat fase folikuler. Siklus suhu basal inilah yang seharusnya ada pada wanita sehat.

Bagaimana cara menentukan ovulasi?

Dengan mengukur suhu secara teratur, Anda dapat menghitung hari ovulasi. Pada grafik, hari ini biasanya akan ditampilkan sebagai berikut:

  1. 12-16 hari pertama dari siklus menstruasi akan memiliki indikator hingga 36,7 derajat.
  2. Kemudian penurunan suhu 0,3-0,5 derajat diamati, yang menunjukkan pelepasan sel telur dari folikel. Ini biasanya terjadi pada hari ke 12-16 dari siklus wanita.

BT untuk menentukan kehamilan

Selain menentukan ovulasi, menggunakan metode pengukuran suhu, Anda dapat memastikan kehamilan pada waktu paling awal. Di hadapan konsepsi, kadar progesteron hanya meningkat. Ini berarti bahwa termometer akan mencatat tingkat BT yang tinggi pada periode kedua siklus. Jika suhu basal 37,1-37,6 dicatat pada akhir fase luteal (kedua), dan aliran menstruasi bulanan tidak ada, maka ada kemungkinan wanita tersebut hamil.

Selain itu, penurunan suhu implantasi akan dicatat pada grafik wanita hamil kira-kira beberapa hari setelah ovulasi. Penempelan telur yang telah dibuahi ke dinding rahim menyebabkan kejatuhan seperti itu. Tingkat rendah dicatat hanya selama 1-2 hari, dan kemudian suhu naik lagi dan mencapai tanda di atas 37 derajat.

Apakah perlu untuk mengukur suhu basal selama periode ketika wanita itu mengandung anak?

Seringkali, wanita memantau pembacaan suhu rektal setelah tidur untuk menghitung hari yang paling menguntungkan dari siklus untuk mengandung bayi. Setelah pembuahan yang diinginkan dikonfirmasi, ibu hamil berhenti memperhatikan pengukuran jenis ini. Lagipula, tujuannya tercapai dan tidak ada lagi akal untuk melakukannya. Kami akan memahami apa suhu basal selama kehamilan dan apakah ada kebutuhan untuk mengukurnya selama periode ini.

Bahkan, dokter merekomendasikan untuk terus mengukur BT, karena sering kali metode diagnosis ini memungkinkan mendeteksi kelainan hormon selama kehamilan. Perlu diingat bahwa setiap penurunan kinerja yang tidak masuk akal adalah alasan untuk kunjungan yang tidak dijadwalkan ke dokter. Dalam hal ini, lebih baik aman dan melakukan tes dan survei tambahan.

Berapa suhu basal selama kehamilan? Indikator tidak boleh di bawah 37 derajat. Jika tidak, suhu rendah dapat mengindikasikan ancaman keguguran, aborsi yang terlewat, anembrioni.

Dengan demikian, mengukur BT, bahkan sebelum timbulnya gejala, adalah mungkin untuk mencurigai pelanggaran dalam perkembangan kehamilan, berkonsultasi dengan spesialis dan mendapatkan bantuan medis pada waktu yang tepat. Seringkali, prosedur sederhana seperti itu, seperti mengukur suhu setelah tidur, dapat membantu mencegah komplikasi serius atau bahkan menyelamatkan nyawa.

Penyimpangan dari norma

Dalam kasus penyimpangan indikator dari norma yang ditetapkan, terutama jika situasi ini diamati selama beberapa bulan berturut-turut, Anda harus mengevaluasi kemungkinan mempengaruhi hasil faktor eksternal, setelah itu Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan tambahan. Sangat penting untuk mengunjungi spesialis pada waktu yang tepat jika ada keluhan lain, atau jika wanita itu hamil.

Kapan harus ke dokter:

  • pada paruh pertama siklus, suhu di atas 37 derajat;
  • tidak diamati penurunan indikator preovulasi;
  • suhu basal rendah dicatat pada paruh kedua siklus bulanan;
  • antara fase, perbedaan suhu kurang dari 0,3 derajat.

Penting untuk dipahami bahwa tidak mungkin membuat diagnosis berdasarkan indikator suhu basal saja.

Bagaimana cara membuat grafik?

Untuk memudahkan interpretasi hasil pengukuran dan visibilitas indikator yang diperoleh, disarankan untuk mempertahankan grafik suhu basal. Untuk melakukan ini, Anda dapat memilih buku catatan khusus. Itu harus ditarik pada kolom berikut:

  • suhu basal;
  • hari siklus;
  • aliran menstruasi;
  • informasi tambahan.

Dalam grafik ini, sumbu Y akan menjadi suhu basal (dari 35,5 ke 37,8), dan sumbu X akan menjadi hari siklus. Di kolom "Pengeluaran menstruasi" menunjukkan hari yang sesuai dari siklus tersebut. Dan dalam "Informasi Tambahan" mencatat berbagai informasi yang dapat mempengaruhi keakuratan hasil pengukuran BT, misalnya, pengobatan. Contoh grafik disediakan di bawah ini.

Jenis Kurva

Dalam kedokteran, adalah kebiasaan untuk mengklasifikasikan kurva yang diperoleh sebagai hasil pengukuran BT pada grafik - ini menyederhanakan interpretasi indikator dan mempercepat proses penentuan penyimpangan dari norma. Ada beberapa jenis kurva:

  1. Siklus memiliki perbedaan yang jelas antara periode siklus menstruasi, perbedaan perbedaan suhu tidak kurang dari 0,4 derajat. Grafik dengan jelas melacak 2 fase suhu basal: pra-ovulasi dan pasca-ovulasi. Durasi periode pertama adalah 12 hingga 16 hari, yang kedua tidak kurang dari 14. Dan seluruh siklus bulanan menstruasi terdiri dari 21-35 hari. Pada kurva ditandai penurunan suhu preovulasi dan pramenstruasi.
  2. Kurva di mana tidak mungkin untuk menentukan ovulasi (anovulasi), memiliki bentuk zigzag tanpa pembagian yang jelas menjadi 2 fase. Biasanya, suhu basal selama ovulasi menurun dan kemudian meningkat tajam lebih dari 0,4 derajat. Ketika kurva anovulasi amplitudo suhu seperti itu tidak diamati - indikatornya tetap dalam kisaran 36,4 hingga 36,9. Grafik ini menunjukkan tidak adanya ovulasi. Situasi ini adalah norma jika hanya satu siklus anovulasi dicatat selama tahun tersebut. Tetapi jika indikator tersebut dicatat beberapa bulan berturut-turut - Anda harus menghubungi spesialis untuk mendeteksi secara tepat alasan kurangnya ovulasi dan mengambil langkah-langkah untuk memulihkan kesehatan wanita.
  3. Jika pada fase pertama BT ditandai di atas 37 derajat, maka ini adalah kurva dengan defisiensi estrogen.
  4. Pada fase kedua, BT tidak naik di atas 36,7 atau perbedaan antara suhu folikel dan periode luteinisasi kurang dari 0,4 derajat - ada kecurigaan defisiensi estrogen-progesteron.

Kami memberi tahu apa itu "suhu basal" dan mengapa itu diukur. Tetapi penting untuk dicatat bahwa metode diagnostik seperti itu hanyalah cara tambahan untuk memantau kesehatan sendiri yang tersedia untuk setiap wanita. Diagnosis mandiri, dan bahkan lebih banyak pengobatan sendiri, hanya berdasarkan hasil yang diperoleh, dalam hal apa pun tidak mungkin. Jika ditemukan kelainan, berkonsultasilah dengan dokter untuk interpretasi dan evaluasi hasil yang benar.

Grafik suhu dasar: indikator signifikan untuk kontrol siklus, konsepsi dan selama kehamilan

Pengukuran suhu tubuh basal (BTT atau BT) adalah metode diagnostik rumah yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi tentang fase siklus menstruasi, perkiraan dan onset ovulasi, keadaan tingkat hormon, mengkonfirmasi kehamilan dan memberikan gambaran tentang sifatnya. Ini juga digunakan sebagai metode kontrasepsi alami. BT adalah tanda suhu terendah yang dicapai oleh tubuh dalam keadaan istirahat total, khususnya, selama tidur.

Saat ini, pengukuran suhu basal dan analisis grafik yang diperoleh selama ovulasi dalam praktik medis jarang digunakan. Peralatan modern, ketersediaan USG mengurangi relevansi penelitian ini. Namun, metode ini cocok untuk pengendalian diri, mudah digunakan di rumah. Umpan balik dari wanita menegaskan hal ini.

Metode apa yang digunakan

Suhu tubuh seorang wanita tergantung pada banyak faktor, yang utamanya adalah perubahan konsentrasi hormon seks sepanjang siklus menstruasi. Selain itu, fluktuasi dapat diamati bahkan bukan oleh minggu, tetapi oleh jam dan menit.

  • Fase pertama dari siklus. Ini disebabkan oleh kerja estrogen, di bawah pengaruh sel telur yang matang. Selama ovulasi, kadar hormon ini, diatur oleh hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH), memuncak. Akibatnya, sel telur yang matang meninggalkan folikel untuk pembuahan. Peningkatan konsentrasi estrogen menghambat proses metabolisme. Dengan demikian, suhu di jaringan organ panggul menurun.
  • Fase kedua dari siklus. Diatur oleh progestin. Setelah ovulasi, konsentrasi hormon ini meningkat dan memengaruhi pembentukan endometrium. Progesteron juga bertanggung jawab atas jalannya periode kehamilan yang normal, di mana ia menerima nama "hormon kehamilan". Ini merangsang proses termoregulasi, yang menyebabkan peningkatan suhu basal selama kehamilan, sebelum menstruasi.

Dengan secara teratur mengukur suhu basal selama beberapa bulan, Anda dapat menentukan bagaimana fase-fase siklus menstruasi berubah ketika ovulasi terjadi dan hari-hari yang paling memungkinkan terjadinya pembuahan. Dan juga mencari tahu apakah itu terjadi.

Untuk ini, indikator BT dicatat setiap hari dalam jadwal khusus. Anda dapat membuatnya sendiri atau menggunakan kalender terpisah, aplikasi elektronik.

Apa yang ditunjukkan oleh suhu basal

Data BT informatif tidak hanya untuk pasien, tetapi juga untuk dokter. Dengan interpretasi yang tepat dari grafik suhu basal, kehamilan dapat ditentukan, serta:

  • konsentrasi relatif estrogen dan gestagen;
  • perkiraan dan timbulnya ovulasi;
  • penyimpangan dalam siklus menstruasi;
  • patologi kehamilan dalam 1 trimester:
  • diduga infertilitas;
  • proses inflamasi pada alat kelamin.

6 aturan untuk hasil yang akurat

Suhu basal adalah indikator yang sangat sensitif, dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Oleh karena itu, reliabilitas temuan hanya bergantung pada keakuratan pengukuran. Untuk mencapai ini, perlu untuk mempersiapkan pembangunan jadwal BT. Berikut adalah rekomendasi dasar:

  • batasi jenis kelamin - beberapa jam sebelum mengukur BTT;
  • hindari muatan - fisik dan emosional pada saat pengukuran;
  • ikuti diet - hal ini berguna untuk membatasi penggunaan makanan asin, berlemak, goreng;
  • istirahat - sebelum mengukur suhu basal harus tidur setidaknya tiga jam.

Mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi diperlukan, mengikuti enam aturan berikut.

  1. Frekuensi pengukuran. Catat pembacaan suhu setiap hari pada saat yang sama, tandai dalam grafik khusus (tabel). Pengukuran BT sebelum menstruasi dan selama mereka juga perlu dilakukan.
  2. Metode BTT diukur secara rektal - di rektum. Metode oral dan vagina tidak standar untuk prosedur ini, tidak memberikan hasil yang akurat.
  3. Waktu hari Prosedur dilakukan di pagi hari. Pastikan memiliki seorang wanita di depannya harus dalam keadaan istirahat total (sebaiknya - tidur) selama setidaknya tiga jam. Jika ada shift malam di tempat kerja sehari sebelumnya, catatan harus dibuat, karena ini dapat mempengaruhi hasilnya. Tidak ada gunanya melakukan penelitian di malam hari - itu tidak informatif saat ini. Setiap aktivitas fisik harus dibatasi. Bahkan tidak disarankan untuk mengguncang termometer sebelum mengukur. Setiap aktivitas mengubah indikasi suhu basal, sehingga prosedur ini dilakukan pada saat bangun dan sebelum bangun tidur.
  4. Termometer. Pengukuran harus dilakukan oleh termometer yang sama, tanpa mengubah merkuri menjadi elektronik dan sebaliknya. Bacaan yang paling dapat diandalkan diberikan oleh termometer air raksa. Itu harus diturunkan ke tanda minimum malam sebelumnya, agar tidak berusaha tepat sebelum prosedur.
  5. Durasi Dapat diterima jika seorang wanita tidak mengalami ovulasi setiap bulan, terutama mendekati usia 40 tahun. Karena itu, pengukuran harus dilakukan dalam waktu lama (setidaknya 12 minggu). Selama kehamilan, masuk akal untuk mengukur hingga 2 trimester, pada usia 3 tahun - profil hormonal "sesuai kebijakannya" mengubah suhu.
  6. Indikator fiksasi. Yang terbaik adalah mencatat hasil yang diperoleh segera dalam grafik: karena perbedaan kinerja dapat beberapa persepuluh derajat, mudah untuk melupakan atau membingungkan mereka. Saat tanda titik suhu basal diturunkan, disarankan untuk menghubungkan mereka satu sama lain dengan garis. Juga dalam bagan harus dicatat faktor apa pun yang dapat mempengaruhi perubahan dan keakuratan data.

Indikator BT: normal...

Ada norma-norma relatif suhu basal, yang menurutnya orang dapat menghitung, tanpa bantuan seorang spesialis, yang fase siklus dan hari-hari kesuburan wanita tertinggi aktif.

  • Fase pertama (downgrade). Diatur oleh estrogen. Menghitung 1-13 hari dari siklus. Segera setelah menstruasi, indeks suhu basal menurun menjadi 36,6-36,2 ° C.
  • Fase ovulasi (fluktuasi). Aktivitas puncak estrogen, FSH dan LH. Berlangsung hingga tiga hari. Satu atau dua hari menjelang ovulasi, BT mencapai 36,6-36,7 ° C. Suhu basal selama ovulasi naik 0,1-0,4 ° C. Setelah pecahnya folikel dan pelepasan sel telur, indeksnya adalah 37-37,4 ° C.
  • Fase kedua (meningkat). Ini diatur oleh progesteron dan menyumbang 16-28 hari dari siklus. Selama periode ini, BT meningkat, indikatornya bervariasi di kisaran 37-37,4 ° C.

Beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi setelah ovulasi, tingkat progesteron menurun dengan cepat dan suhu basal yang rendah kembali dicatat (dalam 36,8-36,6 ° C).

... dan penyimpangan

Grafik suhu basal adalah semacam indikator kesehatan wanita. Penyimpangan dari indikator normal BT dapat berbicara tentang hal berikut.

  • Radang. Jika peningkatan suhu basal dicatat sebelum menstruasi dan selama mereka, ini mungkin menunjukkan proses inflamasi pada organ reproduksi.
  • Kurangnya fase kedua. Indikator BT pada fase luteal dari siklus di bawah norma menunjukkan defisit progesteron.
  • Fitur individu dari tubuh. Penyimpangan kecil (dalam sepersepuluh derajat) yang bertahan sepanjang siklus mungkin merupakan manifestasi individu dari pekerjaan tubuh.
  • Ovulasi diimbangi. Menggerakkan lompatan BT secara horizontal pada jadwal (ke kanan atau kiri) menunjukkan ovulasi dini atau terlambat. Hanya seorang spesialis yang dapat menilai keberhasilannya.
  • Ovulasi ganda. Hal ini ditandai dengan dua puncak kenaikan suhu. Selain itu, yang kedua adalah mungkin pada fase kedua akhir, ditumpangkan pada nilai utama dan karena itu sulit untuk diperhatikan.

Tidak ada ovulasi

Jika siklus telah berlalu tanpa ovulasi, ada beberapa opsi untuk grafik suhu basal.

  • Temperatur tinggi pada fase pertama. Ketika suhu lebih dari 36,6 ° C di paruh pertama siklus, itu berarti bahwa tingkat estrogen diturunkan. Mereka tidak cukup untuk menjaga suhu, sehingga telur tidak bisa matang.
  • Halus, bukan kenaikan suhu yang cepat. Dinamika BT seperti itu selama ovulasi menunjukkan inferioritas sel telur, itulah sebabnya folikel tidak pecah.
  • Tiba-tiba jatuh dan kemudian demam. Pada fase kedua, ini menunjukkan bahwa sel telur telah mati.
  • Suhu yang halus menunjukkan seluruh siklus. Tidak adanya lompatan pada suhu basal mengindikasikan kurangnya ovulasi.

Nilai-nilai selama kehamilan

Seringkali, wanita menggunakan pengukuran suhu basal untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan. Banyak yang mengandalkan skor BTT untuk menentukan apakah kehamilan telah terjadi dan bagaimana perkembangannya. Metode ini efektif (termasuk dengan double, triple), tetapi hanya pada tahap awal - dari trimester kedua, metode diagnostik yang lebih modern dan andal tersedia.

Suhu basal selama kehamilan dapat memiliki indikator berikut.

  • Kehamilan lengkap. Jika pembuahan terjadi, setelah ovulasi, sampai menstruasi tertunda, peningkatan suhu basal diamati, yang akan terus tinggi. Ini karena efek progesteron. Jika bulanan tidak terjadi, dan nilai suhu telah menurun, ini menunjukkan kegagalan siklus. Tingkat suhu basal pada awal kehamilan adalah antara 37-37,5 ° C.
  • Kehamilan memudar. Jika fakta pembuahan diketahui, tetapi ada penurunan tajam dalam BT selama awal kehamilan, yang kemudian tetap pada tingkat yang sama, ini menunjukkan kematian embrio.
  • Kehamilan ektopik. Paling sering pada tahap awal kasus seperti itu tidak mempengaruhi suhu basal dan jadwal sesuai dengan perkembangan kehamilan.
  • Ancaman keguguran. Seringkali, defisiensi progesteron menyebabkan keguguran, seperti ditunjukkan oleh suhu basal yang rendah, baik sebelum dan sesudah penundaan. Jika penumpahan darah muncul pada saat yang bersamaan, Anda perlu membunyikan alarm dan mencari bantuan medis.

Sejumlah faktor dapat memengaruhi jadwal suhu basal selama kehamilan, sehingga seharusnya hanya merupakan tambahan, dan bukan metode utama untuk memantau keadaan kesehatan selama periode ini.

Suhu dasar

Suhu basal (BT) adalah suhu terendah dari tubuh manusia, diukur saat istirahat. Menentukan tingkat suhu basal memungkinkan Anda untuk memprediksi awal ovulasi dan menentukan kehamilan pada tahap paling awal. Teknik ini juga termasuk dalam skema pengaturan konsepsi alami dan digunakan untuk mengidentifikasi berbagai penyakit ginekologi.

Aturan pengukuran

Saat menentukan suhu basal, perlu untuk mengikuti aturan tertentu, jika tidak, data yang diperoleh dapat disalahartikan:

  1. BT ditentukan hanya dalam rektum. Mengukur suhu ketiak atau di mulut tidak memberikan hasil yang dapat diandalkan.
  2. Pengukuran dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, sebelum memulai aktivitas fisik apa pun. Untuk kenyamanan, simpan termometer yang praktis.
  3. Sebelum memulai penelitian, setidaknya 4 jam tidur yang tenang dan tanpa gangguan harus berlalu.
  4. Pengukuran BT dilakukan oleh termometer elektronik - sama. Anda dapat menggunakan termometer air raksa, tetapi dengan sangat hati-hati.
  5. Penelitian harus dilakukan pada waktu yang hampir bersamaan. Penyimpangan selama 30-60 menit ke segala arah diperbolehkan.
  6. Waktu belajar setidaknya 5 menit.
  7. Selama menstruasi, istirahat tidak dilakukan.

Data yang diperoleh dicatat setiap hari dalam sebuah tabel. Di masa depan, berdasarkan hasil yang diidentifikasi, akan mungkin untuk menarik kesimpulan tertentu. Untuk menilai siklus menstruasi dan mengidentifikasi patologi ginekologis, disarankan untuk mengukur suhu basal selama minimal 3 bulan berturut-turut. Dianjurkan untuk memulai studi pada hari pertama siklus menstruasi (yaitu, hari pertama menstruasi).

Apakah mungkin untuk mengukur suhu basal di siang hari? Ya, setelah 4 jam tidur. Sayangnya, hasil seperti itu sering kali tidak dapat diandalkan, sehingga tidak disarankan untuk berfokus pada mereka. Jika seorang wanita bekerja pada shift malam, dia dapat melakukan riset di siang hari, asalkan ini adalah cara kerjanya yang biasa dan praktis tidak berubah dan istirahat selama berbulan-bulan.

Indikasi untuk mengukur suhu basal

Studi ini dilakukan dalam situasi seperti:

  • Pelanggaran siklus menstruasi (dengan dugaan ketidakseimbangan hormon).
  • Diagnosis kehamilan pada tahap awal.
  • Menentukan waktu onset ovulasi.
  • Dalam kerangka MCI (metode pengakuan kesuburan sebagai metode kontrasepsi alami).
  • Evaluasi kadar hormon pada beberapa penyakit ginekologi (termasuk infertilitas).

Dalam kebanyakan kasus, pengukuran suhu basal ditugaskan ketika merencanakan kehamilan dan mengidentifikasi penyebab infertilitas. Pemeriksaan ini juga akan berguna ketika mencari faktor-faktor yang menyebabkan gangguan menstruasi (penundaan menstruasi, memperpanjang atau memperpendek siklus, dll.).

Pengukuran suhu dasar tidak dilakukan dalam situasi seperti ini:

  • Jika seorang wanita tidak dapat mengukur suhu pada waktu yang bersamaan (jadwal kerja khusus, dll.).
  • Di hadapan proses inflamasi akut atau eksaserbasi patologi kronis, menyebabkan peningkatan suhu total tubuh.

Dalam kasus terakhir, penelitian ini akan menjadi tidak informatif. Dianjurkan untuk menunggu pemulihan dan hanya setelah itu kembali ke pengukuran suhu basal.

Aspek penting

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tingkat suhu basal:

  • kurang tidur (sering bangun, harus bangun di tempat tidur di malam hari);
  • stres;
  • penyakit pada saluran pencernaan (termasuk diare);
  • ARVI (bahkan tanpa demam di ketiak);
  • asupan alkohol;
  • keintiman;
  • penerbangan panjang;
  • perubahan zona waktu, iklim;
  • obat-obatan (termasuk hormon, obat penenang, hipnotik).

Semua faktor ini harus dicatat dalam tabel dan diperhitungkan saat menginterpretasikan hasil.

Suhu dasar dan siklus menstruasi

Menentukan suhu basal memainkan peran besar dalam menilai siklus menstruasi wanita. Pertimbangkan mengubah parameter pada contoh siklus wanita normal 28 hari.

Fase pertama (folikel) dari siklus menstruasi berlangsung dari 1 hingga 14 hari dan berada di bawah pengaruh estrogen. Pada saat ini, folikel matang dan pemilihan yang dominan terjadi. Tingkat BT dalam periode ini tetap dalam kisaran dari 36,1 hingga 36,7 ° C.

Ovulasi dengan siklus 28 hari terjadi pada hari 13-14. Pematangan dan pelepasan sel telur bertepatan dengan puncak tingkat LH (luteinizing hormone). Sehari sebelum ovulasi, suhu basal turun 0,5 ° C. Segera pada saat ovulasi, BT naik lagi, mencapai 37,0 - 37,4 ° C dan tetap pada tingkat itu sepanjang fase kedua siklus.

Fase kedua (luteal) dipengaruhi oleh progesteron. Endometrium tumbuh sebagai persiapan untuk kemungkinan implantasi sel telur. Jika pembuahan tidak terjadi, bentuk tubuh kuning di lokasi folikel pecah. Dari 14 hingga 28 hari siklus, suhu basal tetap di atas 37.0 ° C. Penurunan kinerja terjadi hanya sebelum menstruasi, selama 24-48 jam. Selama pendarahan bulanan, BT tetap rendah (dari 36,1 ke 36,7 ° C).

Suhu dasar dan kehamilan

Jika bayi dikandung, suhu basal tetap tinggi selama trimester pertama. Itu terus di sekitar 37,0 - 37,4 ° C, dan hanya pada periode setelah 14 minggu mulai menurun secara bertahap. Pada trimester II dan III, suhu basal ditetapkan dalam 36,4-36,7 ° C.

Peningkatan suhu basal selama kehamilan menunjukkan kondisi berikut:

  • proses inflamasi pada pelengkap dan uterus, organ panggul, usus;
  • proses infeksi umum.

Tingkat suhu basal yang rendah ditemukan dalam situasi seperti ini:

  • ancaman pemutusan kehamilan;
  • keguguran telah dimulai;
  • kemunduran kehamilan.

Dalam semua situasi ini, ada penurunan tingkat progesteron, yang menentukan perubahan indikator suhu basal. Setiap kelainan harus dilaporkan ke dokter.

Hasil decoding

Dengan pengukuran suhu basal yang tepat, seorang wanita dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan paling penting:

  • Apakah siklus menstruasi normal dan tidak ada penyimpangan.
  • Apakah pematangan folikel terjadi, apakah layak mengharapkan ovulasi.
  • Apakah ada ovulasi dalam siklus ini, dan pada hari tertentu apa itu terjadi?
  • Apakah anak itu dikandung atau apakah menstruasi harus diharapkan (Anda dapat menentukan kedatangannya 24-48 jam sebelum timbulnya perdarahan).

Penyimpangan dari jadwal normal memungkinkan untuk mencurigai patologi endokrin, menyarankan penyebab infertilitas dan pada waktunya untuk mengidentifikasi beberapa komplikasi yang terjadi pada awal kehamilan.

Kinerja normal

Untuk menilai siklus menstruasi, Anda perlu membuat bagan suhu basal selama setidaknya tiga bulan berturut-turut. Jadwal dibuat di atas selembar kertas di dalam kotak. Sumbu koordinat digambar, di mana indikator suhu basal akan vertikal, dan hari-hari siklus akan horisontal. Setiap hari dari siklus akan sesuai dengan tanda sendiri pada grafik - tingkat suhu basal. Di bagian bawah setiap hari dari siklus menstruasi, faktor-faktor yang dapat mempengaruhi suhu (stres, hubungan seksual, penyakit, dll.) Diindikasikan.

Indikator siklus menstruasi normal:

  • Total panjang siklus adalah 21-35 hari (dari hari pertama satu haid ke hari pertama yang lain).
  • Durasi fase kedua dari siklus selalu 12-14 hari.
  • Durasi fase pertama siklus dapat bervariasi. Durasi minimumnya adalah 7 hari.

Nilai normal suhu basal disajikan dalam tabel:

Kurva suhu

Ada beberapa jenis grafik saat mengukur BT:

Tipe I

  • Ada peningkatan stabil dalam BT pada fase kedua siklus dengan setidaknya 0,4 ° C.
  • Durasi fase kedua adalah 12-14 hari.
  • Ada penurunan BT preovulasi dan pramenstruasi.

Jadwal semacam itu berhubungan dengan siklus menstruasi dua fase yang normal (dijelaskan secara rinci di atas).

Tipe II

  • Ada sedikit peningkatan dalam BT pada fase kedua siklus: tidak lebih dari 0,2-0,3 ° C.
  • Durasi fase kedua adalah 12-14 hari.
  • Ada sedikit pra-regulasi dan pramenstruasi penurunan BT.

Jadwal seperti itu menunjukkan defisiensi estrogen-progesteron dan memerlukan pemeriksaan wajib oleh dokter. Penting untuk menilai tingkat hormon utama dalam setiap fase siklus dan mencari tahu alasan perubahan tersebut. Keadaan seperti itu sering terancam infertilitas.

Tipe III

  • Ada peningkatan BT dalam fase kedua dari siklus sesaat sebelum timbulnya menstruasi pada 0,4 ° C.
  • Fase kedua berlangsung kurang dari 10 hari.
  • Tidak ada pengurangan BT pramenstruasi.

Grafik seperti itu menunjukkan kegagalan fase kedua dari siklus (insufisiensi luteal) dan menunjukkan tingkat progesteron yang rendah (absolut atau relatif dengan konsentrasi estrogen yang tinggi).

Kemungkinan penyebab kegagalan fase kedua:

  • Patologi ovarium: sindrom ovarium yang resisten atau lemah, sindrom hiper-inhibitor ovarium, ovarium polikistik, dll.
  • Penyakit pada kelenjar tiroid.
  • Patologi hipofisis: hiperprolaktinemia, hipogonadisme hipofisis.
  • Penyakit organik pada organ genital: endometriosis, hiperplasia endometrium, mioma uterus, polip, tumor.
  • Penyakit radang rahim dan pelengkap: endometritis, salpingoophoritis.
  • Patologi organ lain: hepatitis, sirosis hati, dll.
  • Kondisi setelah aborsi, kuretase rahim karena alasan lain.
  • Penurunan berat badan yang tajam (puasa yang berkepanjangan, pola makan, penyakit pada saluran pencernaan).
  • Stres yang kuat.
  • Perubahan iklim, zona waktu yang tajam.
  • Aktivitas fisik yang berlebihan.
  • Mengonsumsi obat-obatan narkotika.

Kurangnya fase luteal mengancam dengan infertilitas atau keguguran. Untuk memperbaiki kondisi seperti itu, perlu dicari tahu penyebab kegagalannya. Menurut kesaksian terapi hormon. Selama kehamilan, dukungan obat progesteron diperlukan.

Tipe IV

Ada kurva monoton pada grafik: BT tetap dalam 36,1 - 36,7 ° C sepanjang siklus. Tidak ada ovulasi. Siklus seperti itu dianggap anovulasi.

Siklus anovulasi adalah varian dari norma. Dipercayai bahwa setiap wanita sehat memiliki 1-2 siklus per tahun tanpa ovulasi. Dengan bertambahnya usia, jumlah siklus anovulasi meningkat. Selama masa pubertas dan dengan timbulnya menopause, sebagian besar siklus terjadi tanpa ovulasi. Konsepsi seorang anak bulan ini tidak mungkin.

Siklus anovulasi yang sering pada wanita di usia reproduksi adalah patologi. Alasannya mungkin berbagai penyakit endokrin, patologi ovarium, dll. Untuk diagnosis yang akurat dan pengembangan rejimen terapi, diperlukan pemeriksaan lengkap oleh dokter kandungan dan ahli endokrin.

Tipe V

Ada kurva suhu yang kacau. Rentang indikator tidak sesuai dengan opsi yang diketahui dan tidak sesuai dengan logika apa pun. Jadwal serupa terjadi dengan defisiensi estrogen. Permulaan kehamilan dengan defisiensi estrogen adalah pertanyaan besar.

Jadwal kacau tunggal seharusnya tidak menakuti seorang wanita. Kegagalan seperti itu dapat terjadi selama stres, perubahan iklim, eksaserbasi berbagai penyakit ekstragenital. Jika jadwal kemudian menjadi normal, perawatan tidak diperlukan. Kurva suhu yang kacau selama periode dua bulan atau lebih membutuhkan pemeriksaan wajib oleh spesialis.

Pengukuran suhu basal adalah metode sederhana dan terjangkau untuk menilai status bola reproduksi wanita. Penjadwalan teratur memungkinkan Anda untuk memprediksi awal ovulasi dan menstruasi, untuk mendeteksi kehamilan pada tahap awal dan untuk mengidentifikasi pelanggaran siklus menstruasi. Menentukan tingkat suhu basal dipraktikkan dalam diagnosis infertilitas endokrin dan penyakit ginekologi lainnya.

Pengukuran suhu basal (BT). Aturannya. Interpretasi grafik suhu basal

Suhu dasar adalah suhu tubuh saat istirahat setelah setidaknya 6 jam tidur. Dalam fase siklus menstruasi yang berbeda, suhu basal seorang wanita terus berubah di bawah pengaruh perubahan hormonal dalam tubuh wanita.

Mengukur suhu tubuh basal BT adalah tes fungsional sederhana yang dapat dipelajari setiap wanita di rumah. Metode ini didasarkan pada efek hipertermik (suhu) progesteron pada pusat termoregulasi yang terletak di hipotalamus.

Mengapa Anda membutuhkan grafik suhu basal

Setelah membuat grafik fluktuasi suhu dasar, sangat mungkin untuk memprediksi tidak hanya fase siklus menstruasi saat ini, tetapi Anda juga dapat menduga kemungkinan penyimpangan dari norma. Biarkan kami daftar, untuk yang spesifik Anda mungkin perlu keterampilan mengukur suhu basal dalam kehidupan sehari-hari:

1. Jika Anda ingin hamil dan tidak dapat memprediksi kapan ovulasi terjadi - saat yang tepat untuk mengandung anak - pelepasan telur yang matang dan dibuahi dari folikel ovarium ke dalam rongga perut;
atau sebaliknya, Anda tidak ingin hamil, karena suhu basal (BT), Anda dapat memprediksi "hari-hari berbahaya".
2. Untuk menentukan kehamilan pada tahap awal dengan penundaan menstruasi.
3. Dengan pengukuran suhu basal yang teratur, dimungkinkan untuk menentukan kemungkinan penyebab keterlambatan menstruasi: kehamilan, kurangnya ovulasi, atau keterlambatan ovulasi.
4. Jika dokter kandungan mencurigai Anda memiliki kelainan hormon, ketidaksuburan terjadi pada Anda atau dengan pasangan Anda: jika setelah satu tahun kehidupan seks yang teratur kehamilan tidak terjadi, dokter kandungan mungkin menyarankan agar Anda mengukur suhu dasar (BT) untuk menentukan kemungkinan penyebab kemandulan.

5. Jika Anda ingin merencanakan jenis kelamin anak yang belum lahir.

Bagaimana mengukur suhu basal (BT)

Seperti yang Anda lihat, pengukuran suhu basal yang benar membantu menjawab banyak pertanyaan penting. Kebanyakan wanita tahu mengapa suhu basal (BT) harus diukur, tetapi sedikit yang tahu bagaimana melakukan penelitian. Mari kita coba atasi masalah ini.

Pertama, Anda harus segera memahami untuk diri sendiri bahwa apa pun hasil yang diperoleh untuk suhu basal (BT), ini bukan alasan untuk diagnosis diri dan bahkan lebih untuk pengobatan sendiri. Hanya dokter kandungan yang memenuhi syarat yang harus menangani grafik suhu basal.

Kedua, tidak perlu membuat kesimpulan jangka pendek - suhu dasar (BT), Anda memerlukan setidaknya 3 siklus menstruasi untuk menjawab pertanyaan dengan lebih kurang akurat - ketika Anda berovulasi, dan jika Anda memiliki gangguan hormon, dll. d.

Aturan dasar untuk mengukur suhu basal (BT)

1. Untuk mengukur suhu basal (BT) diperlukan dari hari pertama siklus menstruasi (dari hari pertama menstruasi) jika tidak, jadwal tidak akan mencerminkan dinamika penuh perubahan.

2. Suhu basal (BT) dapat diukur di mulut, di vagina atau di anus, yang terakhir lebih disukai. Banyak ahli kandungan percaya bahwa metode dubur lebih dapat diandalkan dan memberikan lebih sedikit kesalahan daripada yang lain. Di mulut Anda perlu mengukur suhu sekitar 5 menit, di vagina dan di dubur selama sekitar 3 menit.
Jika Anda mengukur suhu basal (BT) di satu tempat, maka pada pengukuran selanjutnya lokasi termometer dan durasi pengukuran tidak dapat diubah. Hari ini di mulut, besok di vagina, dan lusa di rektum - variasi seperti itu tidak tepat dan dapat menyebabkan diagnosa yang salah. Suhu basal ketiak (BT) tidak bisa diukur!

3. Perlu untuk mengukur suhu basal (BT) pada saat yang sama, lebih disukai di pagi hari, segera setelah bangun, tanpa bangun dari tempat tidur.

4. Selalu gunakan termometer yang sama - digital atau merkuri. Jika Anda menggunakan merkuri - jangan lupa kocok sebelum digunakan.

5. Catat hasilnya segera, dan catat jika hari ini atau sehari sebelumnya ada sesuatu yang dapat mempengaruhi suhu basal (BT): asupan alkohol, penerbangan, stres, infeksi saluran pernapasan akut, penyakit radang, peningkatan aktivitas fisik, hubungan seksual malam sebelum atau di pagi hari, minum obat - obat tidur, hormon, obat psikotropika, dll. Semua faktor ini dapat mempengaruhi suhu basal dan membuat studi tidak dapat diandalkan.

Ketika mengambil kontrasepsi oral untuk mengukur BT tidak masuk akal!

Dengan demikian, untuk membuat grafik fluktuasi suhu basal (BT) lengkap, Anda perlu menandai indikator:
- tanggal bulan kalender;
- hari siklus menstruasi;
- indikator suhu basal;
- sifat pelepasan dari saluran genital pada hari tertentu dari siklus: darah, lendir, kental, berair, kuning, kering, dll. Penting untuk menandai untuk melengkapi gambar plot, karena selama ovulasi, keluarnya saluran serviks menjadi lebih berair;
- Tandai kebutuhan untuk hari tertentu: kami membawa semua faktor memprovokasi yang tercantum di atas yang dapat mempengaruhi perubahan BT. Sebagai contoh: Saya minum alkohol sehari sebelumnya, tidur nyenyak atau berhubungan seks di pagi hari sebelum pengukuran, dll. Penandaan harus dibuat tentu, bahkan tidak signifikan, jika tidak, grafik yang dihasilkan tidak akan sesuai dengan kenyataan.

Dalam bentuk umum, catatan suhu basal Anda akan terlihat seperti tabel seperti ini:

Tanggal Hari mts BT Markers

5 Juli, 13 Juli 36.2 Berair, transparan Minum anggur sehari sebelumnya
6 Juli, 14.3 kental, transparan _________
7 Juli 15 tanggal 36,5 putih, kental _________

Grafik norma suhu basal

Sebelum Anda mulai menyusun jadwal suhu basal (BT), Anda perlu tahu bagaimana suhu basal itu sendiri biasanya harus berubah di bawah pengaruh hormon?

Siklus menstruasi wanita dibagi menjadi 2 fase: folikel (hipotermik) dan luteal (hipertermik). Pada fase pertama, folikel berkembang, dari mana sel telur kemudian pergi. Pada fase yang sama, ovarium memproduksi estrogen secara intensif. Selama fase folikuler, BT di bawah 37 derajat. Selanjutnya, ovulasi terjadi di tengah 2 fase - kira-kira pada hari ke 12-16 dari siklus menstruasi. Menjelang ovulasi, BT turun tajam. Lebih lanjut, selama ovulasi dan segera setelahnya, progesteron dilepaskan dan BT meningkat 0,4-0,6 derajat, yang merupakan tanda ovulasi yang dapat diandalkan. Fase kedua - luteal, atau yang disebut fase corpus luteum - berlangsung sekitar 14 hari dan jika tidak dipahami, itu berakhir dengan menstruasi. Dalam fase tubuh kuning, proses yang sangat penting terjadi, keseimbangan dipertahankan antara kadar estrogen yang rendah dan tingkat progesteron yang tinggi. Oleh karena itu, tubuh kuning mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Pada fase ini, suhu basal (BT) biasanya dijaga sekitar 37 derajat ke atas. Pada malam menstruasi dan pada hari-hari pertama siklus, suhu basal (BT) kembali menurun sekitar 0,3 derajat dan semuanya dimulai lagi. Artinya, biasanya setiap wanita sehat harus memiliki fluktuasi suhu basal (BT) - jika tidak ada pasang surut, maka kita dapat berbicara tentang kurangnya ovulasi, dan akibatnya, infertilitas.

Perhatikan contoh grafik suhu basal (BT), apa yang seharusnya normal dan dalam patologi. Grafik suhu basal (BT), yang Anda lihat di bawah, mencerminkan dua keadaan fisiologis normal yang dapat dimiliki seorang wanita sehat: kurva 1-lilac - suhu basal (BT), yang seharusnya selama siklus menstruasi normal, berakhir pada menstruasi; 2- kurva hijau muda - suhu basal (BT) seorang wanita dengan siklus menstruasi normal, berakhir pada kehamilan. Garis hitam adalah garis ovulasi. Garis merah marun adalah tanda 37 derajat, berfungsi untuk kejelasan grafik.

Sekarang mari kita coba menguraikan grafik suhu basal ini. Harap dicatat bahwa tanda wajib suhu basal (BT) dalam keadaan normal adalah dua fase dari siklus menstruasi - yaitu, fase hipotermik dan fase hipertermik harus selalu terlihat jelas pada grafik. Pada fase pertama, suhu basal (BT) dapat bervariasi dari 36,2 hingga 36,7 derajat. Kami mengamati fluktuasi ini pada grafik ini dari 1-11 hari siklus. Selanjutnya, pada hari ke-12, BT turun tajam menjadi 0,2 derajat, yang merupakan awal dari ovulasi yang baru mulai. Pada hari ke 13-14, kenaikan terlihat segera setelah jatuh - ovulasi terjadi. Kemudian, pada fase kedua, suhu basal (BT) terus meningkat sebesar 0,4-0,6 derajat dibandingkan dengan fase pertama - dalam hal ini, menjadi 37 derajat, dan suhu ini (ditandai dengan garis batas) berlangsung hingga akhir siklus menstruasi dan sebelum menstruasi turun - pada hari ke 25 siklus. Pada hari ke 28 siklus, garis terputus - ini berarti siklus telah berakhir dan siklus menstruasi baru telah dimulai. Tetapi opsi lain juga dimungkinkan - garis selada, seperti yang Anda lihat, tidak jatuh, tetapi terus tumbuh menjadi 37.1. Ini berarti bahwa kemungkinan besar seorang wanita dengan garis hijau muda pada grafik suhu basal (BT) sedang hamil. Hasil positif palsu pengukuran suhu basal (peningkatan suhu basal dengan tidak adanya corpus luteum) dapat terjadi dengan infeksi akut dan kronis, serta dengan beberapa perubahan di bagian yang lebih tinggi dari sistem saraf pusat.

Penting untuk mengetahui kapan menyusun grafik suhu basal!

1. Biasanya, siklus menstruasi wanita sehat berkisar antara 21 hingga 35 hari, paling sering 28-30 hari, seperti pada tabel. Namun, pada beberapa wanita, siklus mungkin lebih pendek dari 21 hari, atau sebaliknya, lebih lama dari 35. Ini adalah alasan untuk pergi ke dokter kandungan. Mungkin ini adalah disfungsi ovarium.

2. Grafik suhu basal (BT) harus selalu dengan jelas mencerminkan ovulasi, yang membagi antara fase pertama dan kedua. Selalu segera setelah penurunan preovulasi suhu di tengah siklus, seorang wanita berovulasi - pada grafik itu adalah hari ke-14, ditandai dengan garis hitam. Karena itu, waktu terbaik untuk hamil adalah hari ovulasi dan 2 hari sebelumnya. Dengan menggunakan jadwal ini sebagai contoh, hari yang paling baik untuk konsepsi adalah 12,13 dan 14 hari dari siklus. Dan satu hal lagi: Anda mungkin tidak mendeteksi penurunan pra-ovulasi suhu basal (BT) tepat sebelum ovulasi, dan hanya melihat peningkatan - tidak ada yang mengerikan tentang hal ini, kemungkinan besar ovulasi telah dimulai.

3. Panjang fase pertama dalam norma dapat bervariasi, memanjang atau memendek. Tetapi panjang fase kedua seharusnya tidak bervariasi secara normal dan sekitar 14 hari (plus minus 1-2 hari). Jika Anda memperhatikan bahwa fase kedua lebih pendek dari 10 hari, ini mungkin merupakan pertanda ketidakcukupan fase kedua dan memerlukan saran dari dokter kandungan. Pada wanita yang sehat, durasi fase 1 dan 2 biasanya harus kira-kira sama, misalnya, 14 + 14 atau 15 + 14, atau 13 + 14, dan seterusnya.

4. Perhatikan perbedaan suhu antara nilai rata-rata fase pertama dan kedua grafik. Jika perbedaannya kurang dari 0,4 derajat, ini mungkin merupakan tanda gangguan hormonal. Anda memerlukan pemeriksaan oleh dokter kandungan - untuk lulus tes darah untuk progesteron dan estrogen. Dalam sekitar 20% kasus, suhu basal monofasik seperti BT-grafik tanpa perbedaan suhu yang signifikan antara fase adalah varian normal, dan pada pasien hormon seperti itu normal.

5. Jika Anda mengalami keterlambatan menstruasi, dan suhu basal hipertermis (tinggi) dari BT berlangsung lebih dari 18 hari - ini mungkin mengindikasikan kemungkinan kehamilan (garis hijau terang pada grafik). Jika menstruasi masih datang, tetapi keluarnya agak jarang dan suhu basal BT masih meningkat - Anda sangat perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan dan melakukan tes kehamilan. Kemungkinan besar ini adalah tanda-tanda keguguran yang telah dimulai.

6. Jika suhu basal BT pada fase pertama telah meningkat tajam 1 hari, lalu turun - ini bukan pertanda keprihatinan. Ini dimungkinkan di bawah pengaruh faktor-faktor pemicu yang mempengaruhi perubahan suhu basal (BT).

Sekarang mari kita lihat contoh grafik suhu BT basal untuk berbagai patologi ginekologi:

Interpretasi grafik suhu basal (BT): Defisiensi estrogen - progesteron.

Grafik satu fase, yaitu hampir tidak ada kurva fluktuasi suhu yang signifikan. Jika kenaikan suhu basal (BT) pada fase kedua ringan (0,1-0,3 C) setelah ovulasi, maka ini adalah tanda-tanda kemungkinan kurangnya hormon, progesteron, dan estrogen. Anda harus lulus tes darah untuk hormon-hormon ini.

Penjelasan jadwal suhu basal (BT): siklus anovulasi, yaitu tidak adanya ovulasi

Jika ovulasi tidak terjadi dan tubuh kuning yang diproduksi oleh progesteron tidak terbentuk, maka kurva suhu basal (BT) adalah monoton: tidak ada lompatan atau tetes yang ditandai; ovulasi tidak terjadi, masing-masing, dan seorang wanita dengan jadwal suhu basal (BT) tidak dapat hamil. Siklus anovulasi adalah norma pada wanita yang sehat, jika siklus seperti itu terjadi tidak lebih dari setahun sekali. Dengan demikian, selama kehamilan dan menyusui, tidak adanya ovulasi juga normal. Jika semua hal di atas tidak berlaku untuk Anda dan situasi ini berulang dari siklus ke siklus, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter Anda akan meresepkan pengobatan hormon.

Interpretasi jadwal suhu basal (BT): Ketidakcukupan fase corpus luteum (sinonim: ketidakcukupan fase kedua, ketidakcukupan fase luteal)

Suhu basal BT meningkat beberapa hari sebelum akhir siklus karena defisiensi hormon dan tidak menurun segera sebelum menstruasi, dan tidak ada depresi preovulasi yang khas. Fase kedua berlangsung kurang dari 10 hari. Dimungkinkan untuk hamil dengan grafik suhu basal (BT) seperti itu, tetapi ada kemungkinan keguguran tinggi. Kita ingat bahwa biasanya hormon progesteron diproduksi pada fase kedua. Jika hormon disintesis dalam jumlah yang tidak mencukupi, maka BT naik sangat lambat, dan kehamilan dapat terganggu. Dengan grafik suhu basal (BT) ini, penting untuk lulus analisis progesteron pada fase kedua siklus. Jika progesteron diturunkan, maka persiapan hormonal, gestagen (Utrogestan atau Duphaston), perlu diresepkan pada fase kedua. Wanita hamil dengan progesteron rendah, obat ini diresepkan hingga 12 minggu. Dengan pembatalan obat yang tiba-tiba bisa terjadi keguguran.

Interpretasi grafik suhu basal (BT): Insufisiensi estrogen.

Pada fase pertama, suhu basal BT di bawah pengaruh estrogen berada dalam 36,2-36,7 C. Jika suhu basal BT pada fase pertama naik di atas tanda yang ditunjukkan dan jika Anda melihat lompatan tajam dan naik dalam grafik, maka kemungkinan besar ada kekurangan estrogen. Pada fase kedua, kita melihat gambar yang sama - naik turun. Pada grafik di fase pertama, suhu basal BT naik menjadi 36,8 C, yaitu diatas normal. Pada fase kedua, fluktuasi tajam dari 36,2 ke 37 C (tetapi dengan patologi seperti itu mungkin lebih tinggi). Kesuburan pada pasien tersebut berkurang tajam. Untuk tujuan pengobatan, dokter kandungan meresepkan terapi hormon. Setelah melihat jadwal seperti itu, tidak perlu terburu-buru untuk menarik kesimpulan, gambar seperti itu juga dapat diamati dalam kasus penyakit ginekologi inflamasi, ketika estrogen baik-baik saja, misalnya, dalam peradangan pelengkap. Jadwal disajikan di bawah ini.

Interpretasi grafik suhu basal (BT): Peradangan pelengkap.

Anda dapat melihat pada grafik ini dengan tetes-tetes tajam dan naik bahwa karena proses inflamasi sulit untuk menentukan kapan ovulasi dulu, karena suhu basal BT dapat meningkat baik selama peradangan dan selama ovulasi. Pada hari ke 9 dari siklus, kita melihat peningkatan, yang dapat disalahartikan sebagai kenaikan ovulasi, tetapi ini kemungkinan besar merupakan tanda dimulainya proses inflamasi. Grafik suhu basal (BT) ini membuktikan sekali lagi bahwa tidak mungkin untuk menarik kesimpulan dan membuat diagnosa berdasarkan grafik suhu basal (BT) dari satu siklus.

Interpretasi jadwal suhu basal (BT): Endometritis.

Kita ingat bahwa pada awal siklus menstruasi, suhu basal BT menurun. Jika suhu pada akhir siklus sebelumnya telah menurun, dan kemudian telah meningkat tajam menjadi 37. 0 dengan timbulnya menstruasi dan tidak menurun, seperti yang dapat dilihat pada grafik, mungkin itu adalah penyakit yang mengerikan, endometritis dan Anda sangat membutuhkan perawatan oleh dokter kandungan. Tetapi jika Anda mengalami penundaan menstruasi dan pada saat yang sama suhu basal BT tetap meningkat selama lebih dari 16 hari sejak awal kenaikan - Anda mungkin sedang hamil.

Jika Anda perhatikan bahwa selama 3 siklus menstruasi Anda memiliki perubahan stabil pada bagan yang tidak memenuhi norma - Anda perlu saran dari spesialis.

Jadi, apa yang harus Anda ketahui ketika menyusun dan mendekode grafik suhu basal (BT):

- grafik suhu basal (BT) dengan suhu rendah atau tinggi sepanjang siklus;
- siklus kurang dari 21 hari dan lebih dari 35 hari. Ini mungkin merupakan tanda disfungsi ovarium, dimanifestasikan secara klinis dengan perdarahan di tengah siklus menstruasi. Atau mungkin gambaran lain - siklusnya selalu diperpanjang, yang dinyatakan dalam penundaan menstruasi yang konstan lebih dari 10 hari, sementara kehamilan tidak ada;
- jika Anda mengamati pemendekan fase kedua pada grafik;
- jika plotnya anovulasi atau manifestasi ovulasi tidak dinyatakan dengan jelas pada grafik;
- grafik dengan suhu tinggi pada fase kedua lebih dari 18 hari, sementara kehamilan tidak ada;
- grafik monofasa: perbedaan antara fase pertama dan kedua kurang dari 0,4 C;
- jika grafik BT benar-benar normal: ovulasi terjadi, kedua fase selesai, tetapi kehamilan tidak terjadi dalam satu tahun dengan hubungan seks tanpa kondom yang teratur;
- melompat dan naik tajam dari BT di kedua fase siklus.

Jika Anda mengikuti semua aturan untuk mengukur suhu basal - Anda akan menemukan banyak hal baru. Selalu ingat bahwa tidak perlu untuk menarik kesimpulan berdasarkan grafik yang diperoleh. Ini hanya dapat dilakukan oleh dokter kandungan yang berkualifikasi dan kemudian hanya setelah penelitian tambahan.