Grafik suhu dasar: indikator signifikan untuk kontrol siklus, konsepsi dan selama kehamilan

Penjatahan

Pengukuran suhu tubuh basal (BTT atau BT) adalah metode diagnostik rumah yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi tentang fase siklus menstruasi, perkiraan dan onset ovulasi, keadaan tingkat hormon, mengkonfirmasi kehamilan dan memberikan gambaran tentang sifatnya. Ini juga digunakan sebagai metode kontrasepsi alami. BT adalah tanda suhu terendah yang dicapai oleh tubuh dalam keadaan istirahat total, khususnya, selama tidur.

Saat ini, pengukuran suhu basal dan analisis grafik yang diperoleh selama ovulasi dalam praktik medis jarang digunakan. Peralatan modern, ketersediaan USG mengurangi relevansi penelitian ini. Namun, metode ini cocok untuk pengendalian diri, mudah digunakan di rumah. Umpan balik dari wanita menegaskan hal ini.

Metode apa yang digunakan

Suhu tubuh seorang wanita tergantung pada banyak faktor, yang utamanya adalah perubahan konsentrasi hormon seks sepanjang siklus menstruasi. Selain itu, fluktuasi dapat diamati bahkan bukan oleh minggu, tetapi oleh jam dan menit.

  • Fase pertama dari siklus. Ini disebabkan oleh kerja estrogen, di bawah pengaruh sel telur yang matang. Selama ovulasi, kadar hormon ini, diatur oleh hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH), memuncak. Akibatnya, sel telur yang matang meninggalkan folikel untuk pembuahan. Peningkatan konsentrasi estrogen menghambat proses metabolisme. Dengan demikian, suhu di jaringan organ panggul menurun.
  • Fase kedua dari siklus. Diatur oleh progestin. Setelah ovulasi, konsentrasi hormon ini meningkat dan memengaruhi pembentukan endometrium. Progesteron juga bertanggung jawab atas jalannya periode kehamilan yang normal, di mana ia menerima nama "hormon kehamilan". Ini merangsang proses termoregulasi, yang menyebabkan peningkatan suhu basal selama kehamilan, sebelum menstruasi.

Dengan secara teratur mengukur suhu basal selama beberapa bulan, Anda dapat menentukan bagaimana fase-fase siklus menstruasi berubah ketika ovulasi terjadi dan hari-hari yang paling memungkinkan terjadinya pembuahan. Dan juga mencari tahu apakah itu terjadi.

Untuk ini, indikator BT dicatat setiap hari dalam jadwal khusus. Anda dapat membuatnya sendiri atau menggunakan kalender terpisah, aplikasi elektronik.

Apa yang ditunjukkan oleh suhu basal

Data BT informatif tidak hanya untuk pasien, tetapi juga untuk dokter. Dengan interpretasi yang tepat dari grafik suhu basal, kehamilan dapat ditentukan, serta:

  • konsentrasi relatif estrogen dan gestagen;
  • perkiraan dan timbulnya ovulasi;
  • penyimpangan dalam siklus menstruasi;
  • patologi kehamilan dalam 1 trimester:
  • diduga infertilitas;
  • proses inflamasi pada alat kelamin.

6 aturan untuk hasil yang akurat

Suhu basal adalah indikator yang sangat sensitif, dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Oleh karena itu, reliabilitas temuan hanya bergantung pada keakuratan pengukuran. Untuk mencapai ini, perlu untuk mempersiapkan pembangunan jadwal BT. Berikut adalah rekomendasi dasar:

  • batasi jenis kelamin - beberapa jam sebelum mengukur BTT;
  • hindari muatan - fisik dan emosional pada saat pengukuran;
  • ikuti diet - hal ini berguna untuk membatasi penggunaan makanan asin, berlemak, goreng;
  • istirahat - sebelum mengukur suhu basal harus tidur setidaknya tiga jam.

Mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi diperlukan, mengikuti enam aturan berikut.

  1. Frekuensi pengukuran. Catat pembacaan suhu setiap hari pada saat yang sama, tandai dalam grafik khusus (tabel). Pengukuran BT sebelum menstruasi dan selama mereka juga perlu dilakukan.
  2. Metode BTT diukur secara rektal - di rektum. Metode oral dan vagina tidak standar untuk prosedur ini, tidak memberikan hasil yang akurat.
  3. Waktu hari Prosedur dilakukan di pagi hari. Pastikan memiliki seorang wanita di depannya harus dalam keadaan istirahat total (sebaiknya - tidur) selama setidaknya tiga jam. Jika ada shift malam di tempat kerja sehari sebelumnya, catatan harus dibuat, karena ini dapat mempengaruhi hasilnya. Tidak ada gunanya melakukan penelitian di malam hari - itu tidak informatif saat ini. Setiap aktivitas fisik harus dibatasi. Bahkan tidak disarankan untuk mengguncang termometer sebelum mengukur. Setiap aktivitas mengubah indikasi suhu basal, sehingga prosedur ini dilakukan pada saat bangun dan sebelum bangun tidur.
  4. Termometer. Pengukuran harus dilakukan oleh termometer yang sama, tanpa mengubah merkuri menjadi elektronik dan sebaliknya. Bacaan yang paling dapat diandalkan diberikan oleh termometer air raksa. Itu harus diturunkan ke tanda minimum malam sebelumnya, agar tidak berusaha tepat sebelum prosedur.
  5. Durasi Dapat diterima jika seorang wanita tidak mengalami ovulasi setiap bulan, terutama mendekati usia 40 tahun. Karena itu, pengukuran harus dilakukan dalam waktu lama (setidaknya 12 minggu). Selama kehamilan, masuk akal untuk mengukur hingga 2 trimester, pada usia 3 tahun - profil hormonal "sesuai kebijakannya" mengubah suhu.
  6. Indikator fiksasi. Yang terbaik adalah mencatat hasil yang diperoleh segera dalam grafik: karena perbedaan kinerja dapat beberapa persepuluh derajat, mudah untuk melupakan atau membingungkan mereka. Saat tanda titik suhu basal diturunkan, disarankan untuk menghubungkan mereka satu sama lain dengan garis. Juga dalam bagan harus dicatat faktor apa pun yang dapat mempengaruhi perubahan dan keakuratan data.

Indikator BT: normal...

Ada norma-norma relatif suhu basal, yang menurutnya orang dapat menghitung, tanpa bantuan seorang spesialis, yang fase siklus dan hari-hari kesuburan wanita tertinggi aktif.

  • Fase pertama (downgrade). Diatur oleh estrogen. Menghitung 1-13 hari dari siklus. Segera setelah menstruasi, indeks suhu basal menurun menjadi 36,6-36,2 ° C.
  • Fase ovulasi (fluktuasi). Aktivitas puncak estrogen, FSH dan LH. Berlangsung hingga tiga hari. Satu atau dua hari menjelang ovulasi, BT mencapai 36,6-36,7 ° C. Suhu basal selama ovulasi naik 0,1-0,4 ° C. Setelah pecahnya folikel dan pelepasan sel telur, indeksnya adalah 37-37,4 ° C.
  • Fase kedua (meningkat). Ini diatur oleh progesteron dan menyumbang 16-28 hari dari siklus. Selama periode ini, BT meningkat, indikatornya bervariasi di kisaran 37-37,4 ° C.

Beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi setelah ovulasi, tingkat progesteron menurun dengan cepat dan suhu basal yang rendah kembali dicatat (dalam 36,8-36,6 ° C).

... dan penyimpangan

Grafik suhu basal adalah semacam indikator kesehatan wanita. Penyimpangan dari indikator normal BT dapat berbicara tentang hal berikut.

  • Radang. Jika peningkatan suhu basal dicatat sebelum menstruasi dan selama mereka, ini mungkin menunjukkan proses inflamasi pada organ reproduksi.
  • Kurangnya fase kedua. Indikator BT pada fase luteal dari siklus di bawah norma menunjukkan defisit progesteron.
  • Fitur individu dari tubuh. Penyimpangan kecil (dalam sepersepuluh derajat) yang bertahan sepanjang siklus mungkin merupakan manifestasi individu dari pekerjaan tubuh.
  • Ovulasi diimbangi. Menggerakkan lompatan BT secara horizontal pada jadwal (ke kanan atau kiri) menunjukkan ovulasi dini atau terlambat. Hanya seorang spesialis yang dapat menilai keberhasilannya.
  • Ovulasi ganda. Hal ini ditandai dengan dua puncak kenaikan suhu. Selain itu, yang kedua adalah mungkin pada fase kedua akhir, ditumpangkan pada nilai utama dan karena itu sulit untuk diperhatikan.

Tidak ada ovulasi

Jika siklus telah berlalu tanpa ovulasi, ada beberapa opsi untuk grafik suhu basal.

  • Temperatur tinggi pada fase pertama. Ketika suhu lebih dari 36,6 ° C di paruh pertama siklus, itu berarti bahwa tingkat estrogen diturunkan. Mereka tidak cukup untuk menjaga suhu, sehingga telur tidak bisa matang.
  • Halus, bukan kenaikan suhu yang cepat. Dinamika BT seperti itu selama ovulasi menunjukkan inferioritas sel telur, itulah sebabnya folikel tidak pecah.
  • Tiba-tiba jatuh dan kemudian demam. Pada fase kedua, ini menunjukkan bahwa sel telur telah mati.
  • Suhu yang halus menunjukkan seluruh siklus. Tidak adanya lompatan pada suhu basal mengindikasikan kurangnya ovulasi.

Nilai-nilai selama kehamilan

Seringkali, wanita menggunakan pengukuran suhu basal untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan. Banyak yang mengandalkan skor BTT untuk menentukan apakah kehamilan telah terjadi dan bagaimana perkembangannya. Metode ini efektif (termasuk dengan double, triple), tetapi hanya pada tahap awal - dari trimester kedua, metode diagnostik yang lebih modern dan andal tersedia.

Suhu basal selama kehamilan dapat memiliki indikator berikut.

  • Kehamilan lengkap. Jika pembuahan terjadi, setelah ovulasi, sampai menstruasi tertunda, peningkatan suhu basal diamati, yang akan terus tinggi. Ini karena efek progesteron. Jika bulanan tidak terjadi, dan nilai suhu telah menurun, ini menunjukkan kegagalan siklus. Tingkat suhu basal pada awal kehamilan adalah antara 37-37,5 ° C.
  • Kehamilan memudar. Jika fakta pembuahan diketahui, tetapi ada penurunan tajam dalam BT selama awal kehamilan, yang kemudian tetap pada tingkat yang sama, ini menunjukkan kematian embrio.
  • Kehamilan ektopik. Paling sering pada tahap awal kasus seperti itu tidak mempengaruhi suhu basal dan jadwal sesuai dengan perkembangan kehamilan.
  • Ancaman keguguran. Seringkali, defisiensi progesteron menyebabkan keguguran, seperti ditunjukkan oleh suhu basal yang rendah, baik sebelum dan sesudah penundaan. Jika penumpahan darah muncul pada saat yang bersamaan, Anda perlu membunyikan alarm dan mencari bantuan medis.

Sejumlah faktor dapat memengaruhi jadwal suhu basal selama kehamilan, sehingga seharusnya hanya merupakan tambahan, dan bukan metode utama untuk memantau keadaan kesehatan selama periode ini.

Apa itu suhu dasar, dan bagaimana cara mengukurnya?

Suhu basal memungkinkan Anda untuk menentukan waktu dimulainya ovulasi, awal kehamilan, adanya patologi ginekologis inflamasi. Dengan pengukuran yang tepat dan teratur, penjadwalan, Anda dapat mengidentifikasi hari-hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi, setiap penyimpangan mengindikasikan kegagalan dalam tubuh.

Suhu basal yang perlu Anda ketahui untuk menentukan ovulasi

Apa arti suhu basal?

Suhu basal (BT) adalah suhu terendah dari tubuh manusia saat istirahat. Pengukuran dapat dilakukan secara lisan, di ketiak, tetapi nilai dubur paling akurat ketika termometer dimasukkan ke dalam rektum.

Mengapa saya perlu mengukur BT:

  • untuk menentukan ovulasi - metode ini cocok untuk siklus yang panjang, pendek, standar dan tidak teratur;
  • kehamilan dapat ditentukan bahkan sebelum penundaan;
  • mengidentifikasi penyakit radang organ panggul pada tahap awal sebelum timbulnya gejala;
  • untuk perencanaan kehamilan.

Bagaimana cara mengukur BT?

Untuk membuat jadwal dengan benar, untuk menghindari kesalahan, ketika mengukur suhu basal perlu untuk mengikuti urutan tindakan.

Aturan pengukuran:

  1. Di malam hari, siapkan termometer, benturkan, taruh di samping tempat tidur sehingga Anda dapat dengan mudah mencapainya.
  2. Di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, masukkan ujung termometer 5 cm ke dalam dubur.
  3. Ukur suhunya selama 5-7 menit, cobalah untuk tidak gugup, bernapaslah dengan tenang dan tenang.
  4. Sebelum mengukur suhu, setidaknya 5-7 jam tidur nyenyak harus berlalu.
  5. Hal ini diperlukan untuk mengukur BT pada saat yang sama, penyimpangan diperbolehkan pada 1 jam naik atau turun. Indikator mencatat dari hari pertama siklus menstruasi, data dimasukkan dalam jadwal khusus.

Grafik Suhu Basal

Dengan penjadwalan yang tepat, setelah 3 siklus, Anda dapat belajar bagaimana merencanakan kehamilan di rumah, tanda-tanda proses inflamasi akan terlihat dalam 1-2 bulan. Dalam ginekologi, indeks rata-rata suhu BT digunakan untuk menilai keadaan sistem reproduksi dan kemih, tetapi penyimpangan sering terjadi, bukan disebabkan oleh patologi, tetapi oleh fitur individual organisme.

Cara membuat grafik dengan benar:

  1. Pada selembar dalam sel, gambar 2 garis, mereka harus keluar dari satu titik dan tegak lurus.
  2. Pada sumbu vertikal untuk membuat markup untuk indikator suhu - cat angka dari 36, 0 hingga 37,5, masing-masing sel sama dengan 0,1 derajat.
  3. Pada garis horizontal Anda harus mencatat hari-hari kalender.
  4. Pada tingkat 37 derajat, gambar garis horizontal merah, gambar garis vertikal antara 12-14 di sore hari, itu membagi siklus dua fase secara kondisional menjadi periode I dan II.
  5. Setiap hari di persimpangan nilai tanggal dan suhu menunjukkan titik, ketika mereka digabungkan, kurva siklus bulanan terbentuk.
  6. Pada grafik, hari ovulasi adalah titik tertinggi.
  7. Perbedaan optimal indikator dalam fase I dan II adalah 0,4-0,5 unit.
  8. Grafik dengan jelas menunjukkan panjang siklus, biasanya 28 hari, dokter tidak mempertimbangkan patologi jika interval antara bulan adalah 21-35 hari. Tetapi siklus panjang atau pendek bisa menjadi tanda kegagalan ovarium.

Berkat grafik BT, Anda dapat memahami seberapa baik menstruasi berjalan.

Decoding jadwal BT memungkinkan wanita, dan jika perlu, dokter kandungan, untuk memeriksa seberapa baik siklus berjalan, apakah folikel matang dan berovulasi, dan jika kehamilan terjadi.

Bagaimana indikator BT?

Perubahan indeks suhu basal dipengaruhi oleh keadaan latar belakang hormonal, oleh karena itu fluktuasi nilai dalam berbagai fase siklus adalah fenomena normal.

Nilai BT berdasarkan hari siklus

Saat mengukur BT, lamanya siklus juga penting, durasi ideal adalah 28 hari, tetapi interval antara periode bulanan 21-35 hari dianggap normal. Panjang fase pertama bisa berbeda, tetapi periode luteal biasanya harus selalu 12-14 hari.

Fase suhu basal

Ketika merencanakan BT, beberapa jenis kurva dibedakan, yang memungkinkan untuk menilai keadaan sistem reproduksi.

Jenis kurva:

  1. Indikator suhu I pada fase kedua meningkat setidaknya 0,4 unit, periode luteal berlangsung 12-14 hari, nilainya menurun sebelum ovulasi dan menstruasi. Jadwal ini sesuai dengan siklus dua fase normal 28 hari.
  2. II - fase luteal berlangsung 12-14 hari, selama periode ini suhu naik tidak lebih dari 0,2-0,3 derajat, sedikit menurun sebelum telur meninggalkan folikel dan sebelum dimulainya aliran menstruasi. Kurva seperti itu menunjukkan kurangnya estrogen, progesteron, yang sering menyebabkan infertilitas, dan tes khusus akan membantu menilai tingkat hormon pada setiap fase siklus.
  3. III - peningkatan 0,4 derajat diamati hanya sesaat sebelum menstruasi, fase kedua berlangsung 10 hari atau kurang, sebelum BT bulanan tidak diturunkan. Grafik seperti itu menunjukkan ketidakcukupan luteal, tingkat progesteron rendah, yang penuh dengan perkembangan infertilitas, keguguran, koreksi dilakukan dengan menggunakan terapi hormon.
  4. IV - tidak ada pasang surut pada kurva, suhu rektal seluruh siklus dalam 36,1-36,7 derajat, tidak ada ovulasi, siklus dianggap anovulasi. Pada wanita sehat usia subur, penyimpangan seperti itu terjadi 1-2 kali setahun, jika lebih sering diperlukan untuk lulus tes hormonal.
  5. V - kurva BT terlihat kacau, naik turunnya nilai-nilai terjadi terlepas dari fase siklus. Jadwal ini menunjukkan tingkat estrogen yang rendah, kemungkinan hamil sangat minim. Lompatan indikator tunggal dapat terjadi dengan latar belakang stres, setelah penerbangan yang panjang, dengan eksaserbasi penyakit kronis apa pun.

Penyebab penyimpangan dari norma

Fluktuasi minor dalam nilai BT terjadi selama stres, perubahan iklim, setelah hubungan seksual, saat minum obat tertentu. Penyimpangan kuat dari kurva dari norma - tanda patologi endokrin, proses inflamasi, menggunakan grafik, Anda dapat menentukan penyebab utama infertilitas.

Fibroid rahim adalah salah satu penyebab kegagalan suhu basal

Mengapa penyimpangan terjadi:

  1. Masalah pada fase luteal - penyakit ovarium, patologi tiroid, hipofisis, endometriosis, mioma uterus, polip dan tumor pada alat kelamin. Kekurangan progesteron diamati dalam proses inflamasi di rahim dan pelengkap, penyakit hati dan gastrointestinal, setelah diet yang melelahkan dan aktivitas fisik yang berlebihan.
  2. Siklus anovulasi yang sering diamati pada masa remaja menunjukkan bahwa menopause sudah mendekati, penyakit endokrin, dan patologi ovarium.
  3. Meningkatkan suhu sebelum menstruasi hingga 38 derajat atau lebih - endometritis, adnexitis, endometriosis, sistitis, infeksi usus, kehamilan ektopik. Gejala tambahan - rasa sakit yang tajam di perut bagian bawah, pelepasan dengan campuran nanah, ketidaknyamanan saat mengosongkan kandung kemih, muntah, kelemahan.

Pengukuran BT adalah metode diagnosa diri yang sederhana dan terjangkau dari sistem reproduksi, latar belakang hormonal, memungkinkan Anda untuk melacak pelanggaran asal yang berbeda pada tahap awal. Penyimpangan kecil dan jangka pendek dari norma terjadi di bawah pengaruh faktor eksternal - terlalu banyak bekerja, stres, fluktuasi teratur menunjukkan penyakit endokrin dan inflamasi.

Nilai artikel ini
(2 nilai, rata-rata 5.00 dari 5)

Suhu dasar

Suhu basal (BT) adalah suhu terendah dari tubuh manusia, diukur saat istirahat. Menentukan tingkat suhu basal memungkinkan Anda untuk memprediksi awal ovulasi dan menentukan kehamilan pada tahap paling awal. Teknik ini juga termasuk dalam skema pengaturan konsepsi alami dan digunakan untuk mengidentifikasi berbagai penyakit ginekologi.

Aturan pengukuran

Saat menentukan suhu basal, perlu untuk mengikuti aturan tertentu, jika tidak, data yang diperoleh dapat disalahartikan:

  1. BT ditentukan hanya dalam rektum. Mengukur suhu ketiak atau di mulut tidak memberikan hasil yang dapat diandalkan.
  2. Pengukuran dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, sebelum memulai aktivitas fisik apa pun. Untuk kenyamanan, simpan termometer yang praktis.
  3. Sebelum memulai penelitian, setidaknya 4 jam tidur yang tenang dan tanpa gangguan harus berlalu.
  4. Pengukuran BT dilakukan oleh termometer elektronik - sama. Anda dapat menggunakan termometer air raksa, tetapi dengan sangat hati-hati.
  5. Penelitian harus dilakukan pada waktu yang hampir bersamaan. Penyimpangan selama 30-60 menit ke segala arah diperbolehkan.
  6. Waktu belajar setidaknya 5 menit.
  7. Selama menstruasi, istirahat tidak dilakukan.

Data yang diperoleh dicatat setiap hari dalam sebuah tabel. Di masa depan, berdasarkan hasil yang diidentifikasi, akan mungkin untuk menarik kesimpulan tertentu. Untuk menilai siklus menstruasi dan mengidentifikasi patologi ginekologis, disarankan untuk mengukur suhu basal selama minimal 3 bulan berturut-turut. Dianjurkan untuk memulai studi pada hari pertama siklus menstruasi (yaitu, hari pertama menstruasi).

Apakah mungkin untuk mengukur suhu basal di siang hari? Ya, setelah 4 jam tidur. Sayangnya, hasil seperti itu sering kali tidak dapat diandalkan, sehingga tidak disarankan untuk berfokus pada mereka. Jika seorang wanita bekerja pada shift malam, dia dapat melakukan riset di siang hari, asalkan ini adalah cara kerjanya yang biasa dan praktis tidak berubah dan istirahat selama berbulan-bulan.

Indikasi untuk mengukur suhu basal

Studi ini dilakukan dalam situasi seperti:

  • Pelanggaran siklus menstruasi (dengan dugaan ketidakseimbangan hormon).
  • Diagnosis kehamilan pada tahap awal.
  • Menentukan waktu onset ovulasi.
  • Dalam kerangka MCI (metode pengakuan kesuburan sebagai metode kontrasepsi alami).
  • Evaluasi kadar hormon pada beberapa penyakit ginekologi (termasuk infertilitas).

Dalam kebanyakan kasus, pengukuran suhu basal ditugaskan ketika merencanakan kehamilan dan mengidentifikasi penyebab infertilitas. Pemeriksaan ini juga akan berguna ketika mencari faktor-faktor yang menyebabkan gangguan menstruasi (penundaan menstruasi, memperpanjang atau memperpendek siklus, dll.).

Pengukuran suhu dasar tidak dilakukan dalam situasi seperti ini:

  • Jika seorang wanita tidak dapat mengukur suhu pada waktu yang bersamaan (jadwal kerja khusus, dll.).
  • Di hadapan proses inflamasi akut atau eksaserbasi patologi kronis, menyebabkan peningkatan suhu total tubuh.

Dalam kasus terakhir, penelitian ini akan menjadi tidak informatif. Dianjurkan untuk menunggu pemulihan dan hanya setelah itu kembali ke pengukuran suhu basal.

Aspek penting

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tingkat suhu basal:

  • kurang tidur (sering bangun, harus bangun di tempat tidur di malam hari);
  • stres;
  • penyakit pada saluran pencernaan (termasuk diare);
  • ARVI (bahkan tanpa demam di ketiak);
  • asupan alkohol;
  • keintiman;
  • penerbangan panjang;
  • perubahan zona waktu, iklim;
  • obat-obatan (termasuk hormon, obat penenang, hipnotik).

Semua faktor ini harus dicatat dalam tabel dan diperhitungkan saat menginterpretasikan hasil.

Suhu dasar dan siklus menstruasi

Menentukan suhu basal memainkan peran besar dalam menilai siklus menstruasi wanita. Pertimbangkan mengubah parameter pada contoh siklus wanita normal 28 hari.

Fase pertama (folikel) dari siklus menstruasi berlangsung dari 1 hingga 14 hari dan berada di bawah pengaruh estrogen. Pada saat ini, folikel matang dan pemilihan yang dominan terjadi. Tingkat BT dalam periode ini tetap dalam kisaran dari 36,1 hingga 36,7 ° C.

Ovulasi dengan siklus 28 hari terjadi pada hari 13-14. Pematangan dan pelepasan sel telur bertepatan dengan puncak tingkat LH (luteinizing hormone). Sehari sebelum ovulasi, suhu basal turun 0,5 ° C. Segera pada saat ovulasi, BT naik lagi, mencapai 37,0 - 37,4 ° C dan tetap pada tingkat itu sepanjang fase kedua siklus.

Fase kedua (luteal) dipengaruhi oleh progesteron. Endometrium tumbuh sebagai persiapan untuk kemungkinan implantasi sel telur. Jika pembuahan tidak terjadi, bentuk tubuh kuning di lokasi folikel pecah. Dari 14 hingga 28 hari siklus, suhu basal tetap di atas 37.0 ° C. Penurunan kinerja terjadi hanya sebelum menstruasi, selama 24-48 jam. Selama pendarahan bulanan, BT tetap rendah (dari 36,1 ke 36,7 ° C).

Suhu dasar dan kehamilan

Jika bayi dikandung, suhu basal tetap tinggi selama trimester pertama. Itu terus di sekitar 37,0 - 37,4 ° C, dan hanya pada periode setelah 14 minggu mulai menurun secara bertahap. Pada trimester II dan III, suhu basal ditetapkan dalam 36,4-36,7 ° C.

Peningkatan suhu basal selama kehamilan menunjukkan kondisi berikut:

  • proses inflamasi pada pelengkap dan uterus, organ panggul, usus;
  • proses infeksi umum.

Tingkat suhu basal yang rendah ditemukan dalam situasi seperti ini:

  • ancaman pemutusan kehamilan;
  • keguguran telah dimulai;
  • kemunduran kehamilan.

Dalam semua situasi ini, ada penurunan tingkat progesteron, yang menentukan perubahan indikator suhu basal. Setiap kelainan harus dilaporkan ke dokter.

Hasil decoding

Dengan pengukuran suhu basal yang tepat, seorang wanita dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan paling penting:

  • Apakah siklus menstruasi normal dan tidak ada penyimpangan.
  • Apakah pematangan folikel terjadi, apakah layak mengharapkan ovulasi.
  • Apakah ada ovulasi dalam siklus ini, dan pada hari tertentu apa itu terjadi?
  • Apakah anak itu dikandung atau apakah menstruasi harus diharapkan (Anda dapat menentukan kedatangannya 24-48 jam sebelum timbulnya perdarahan).

Penyimpangan dari jadwal normal memungkinkan untuk mencurigai patologi endokrin, menyarankan penyebab infertilitas dan pada waktunya untuk mengidentifikasi beberapa komplikasi yang terjadi pada awal kehamilan.

Kinerja normal

Untuk menilai siklus menstruasi, Anda perlu membuat bagan suhu basal selama setidaknya tiga bulan berturut-turut. Jadwal dibuat di atas selembar kertas di dalam kotak. Sumbu koordinat digambar, di mana indikator suhu basal akan vertikal, dan hari-hari siklus akan horisontal. Setiap hari dari siklus akan sesuai dengan tanda sendiri pada grafik - tingkat suhu basal. Di bagian bawah setiap hari dari siklus menstruasi, faktor-faktor yang dapat mempengaruhi suhu (stres, hubungan seksual, penyakit, dll.) Diindikasikan.

Indikator siklus menstruasi normal:

  • Total panjang siklus adalah 21-35 hari (dari hari pertama satu haid ke hari pertama yang lain).
  • Durasi fase kedua dari siklus selalu 12-14 hari.
  • Durasi fase pertama siklus dapat bervariasi. Durasi minimumnya adalah 7 hari.

Nilai normal suhu basal disajikan dalam tabel:

Kurva suhu

Ada beberapa jenis grafik saat mengukur BT:

Tipe I

  • Ada peningkatan stabil dalam BT pada fase kedua siklus dengan setidaknya 0,4 ° C.
  • Durasi fase kedua adalah 12-14 hari.
  • Ada penurunan BT preovulasi dan pramenstruasi.

Jadwal semacam itu berhubungan dengan siklus menstruasi dua fase yang normal (dijelaskan secara rinci di atas).

Tipe II

  • Ada sedikit peningkatan dalam BT pada fase kedua siklus: tidak lebih dari 0,2-0,3 ° C.
  • Durasi fase kedua adalah 12-14 hari.
  • Ada sedikit pra-regulasi dan pramenstruasi penurunan BT.

Jadwal seperti itu menunjukkan defisiensi estrogen-progesteron dan memerlukan pemeriksaan wajib oleh dokter. Penting untuk menilai tingkat hormon utama dalam setiap fase siklus dan mencari tahu alasan perubahan tersebut. Keadaan seperti itu sering terancam infertilitas.

Tipe III

  • Ada peningkatan BT dalam fase kedua dari siklus sesaat sebelum timbulnya menstruasi pada 0,4 ° C.
  • Fase kedua berlangsung kurang dari 10 hari.
  • Tidak ada pengurangan BT pramenstruasi.

Grafik seperti itu menunjukkan kegagalan fase kedua dari siklus (insufisiensi luteal) dan menunjukkan tingkat progesteron yang rendah (absolut atau relatif dengan konsentrasi estrogen yang tinggi).

Kemungkinan penyebab kegagalan fase kedua:

  • Patologi ovarium: sindrom ovarium yang resisten atau lemah, sindrom hiper-inhibitor ovarium, ovarium polikistik, dll.
  • Penyakit pada kelenjar tiroid.
  • Patologi hipofisis: hiperprolaktinemia, hipogonadisme hipofisis.
  • Penyakit organik pada organ genital: endometriosis, hiperplasia endometrium, mioma uterus, polip, tumor.
  • Penyakit radang rahim dan pelengkap: endometritis, salpingoophoritis.
  • Patologi organ lain: hepatitis, sirosis hati, dll.
  • Kondisi setelah aborsi, kuretase rahim karena alasan lain.
  • Penurunan berat badan yang tajam (puasa yang berkepanjangan, pola makan, penyakit pada saluran pencernaan).
  • Stres yang kuat.
  • Perubahan iklim, zona waktu yang tajam.
  • Aktivitas fisik yang berlebihan.
  • Mengonsumsi obat-obatan narkotika.

Kurangnya fase luteal mengancam dengan infertilitas atau keguguran. Untuk memperbaiki kondisi seperti itu, perlu dicari tahu penyebab kegagalannya. Menurut kesaksian terapi hormon. Selama kehamilan, dukungan obat progesteron diperlukan.

Tipe IV

Ada kurva monoton pada grafik: BT tetap dalam 36,1 - 36,7 ° C sepanjang siklus. Tidak ada ovulasi. Siklus seperti itu dianggap anovulasi.

Siklus anovulasi adalah varian dari norma. Dipercayai bahwa setiap wanita sehat memiliki 1-2 siklus per tahun tanpa ovulasi. Dengan bertambahnya usia, jumlah siklus anovulasi meningkat. Selama masa pubertas dan dengan timbulnya menopause, sebagian besar siklus terjadi tanpa ovulasi. Konsepsi seorang anak bulan ini tidak mungkin.

Siklus anovulasi yang sering pada wanita di usia reproduksi adalah patologi. Alasannya mungkin berbagai penyakit endokrin, patologi ovarium, dll. Untuk diagnosis yang akurat dan pengembangan rejimen terapi, diperlukan pemeriksaan lengkap oleh dokter kandungan dan ahli endokrin.

Tipe V

Ada kurva suhu yang kacau. Rentang indikator tidak sesuai dengan opsi yang diketahui dan tidak sesuai dengan logika apa pun. Jadwal serupa terjadi dengan defisiensi estrogen. Permulaan kehamilan dengan defisiensi estrogen adalah pertanyaan besar.

Jadwal kacau tunggal seharusnya tidak menakuti seorang wanita. Kegagalan seperti itu dapat terjadi selama stres, perubahan iklim, eksaserbasi berbagai penyakit ekstragenital. Jika jadwal kemudian menjadi normal, perawatan tidak diperlukan. Kurva suhu yang kacau selama periode dua bulan atau lebih membutuhkan pemeriksaan wajib oleh spesialis.

Pengukuran suhu basal adalah metode sederhana dan terjangkau untuk menilai status bola reproduksi wanita. Penjadwalan teratur memungkinkan Anda untuk memprediksi awal ovulasi dan menstruasi, untuk mendeteksi kehamilan pada tahap awal dan untuk mengidentifikasi pelanggaran siklus menstruasi. Menentukan tingkat suhu basal dipraktikkan dalam diagnosis infertilitas endokrin dan penyakit ginekologi lainnya.

Suhu dasar selama ovulasi: cara mengukur dan merencanakan dengan benar

Ovulasi adalah peristiwa penting dalam siklus menstruasi wanita. Jika Anda menentukan secara akurat hari kapan itu terjadi, adalah mungkin tidak hanya merencanakan konsepsi, tetapi juga sedikit memengaruhi jenis kelamin bayi masa depan.

Informasi tentang kapan telur meninggalkan ovarium dapat diperoleh dengan berbagai metode: USG ovarium atau menentukan konsentrasi hormon seks selama siklus beberapa kali. Tetapi metode paling sederhana dan gratis yang dapat dilakukan setiap wanita di rumah adalah dan tetap melakukan termometri dasar. Analisis yang cermat tentang bagaimana perubahan suhu basal setiap hari akan memberikan kesempatan untuk mempelajari kerja ovarium, untuk memahami apakah ovulasi terjadi atau tidak, untuk menentukan kehamilan sebelum tes dapat menunjukkannya.

Esensi dari metode termometri basal

Hormon seks memainkan peran penting dalam pengelolaan tubuh wanita: progesteron dan estrogen, prolaktin, hormon gonadotropik hipotalamus dan hipofisis. Keseimbangan di antara mereka tercermin dalam berbagai proses, termasuk suhu tubuh, yang disebut basal.

Suhu basal adalah indeks suhu terendah, yang menunjukkan suhu aktual organ dalam. Itu ditentukan segera setelah istirahat (biasanya setelah tidur malam), sebelum dimulainya aktivitas fisik apa pun yang akan membuat kesalahan pengukuran. Hanya departemen yang memiliki komunikasi dengan rongga tubuh yang cocok untuk pembentukannya. Ini adalah vagina (terhubung dengan uterus), rektum (terhubung langsung dengan bagian tebal usus) dan rongga mulut, melewati orofaring.

Atur kadar hormon basal estrogen dan progesteron. Mereka "mendikte" berapa suhu basal seharusnya pada seorang wanita dengan ovulasi.

Jumlah normal estrogen tidak dengan sendirinya mempengaruhi indeks suhu. Tugas hormon ini adalah untuk mencegah progesteron dari memengaruhi pusat termoregulasi yang terlokalisasi di hipotalamus (ini adalah area yang berhubungan dengan otak).

Pada paruh pertama siklus, estrogen mendominasi. Itu tidak memungkinkan suhu basal naik di atas 37 ° C. Selama periode ovulasi, ketika peningkatan jumlah estrogen memasuki aliran darah di awal, ada penurunan indeks suhu sekitar 0,3 ° C. Ketika telur meninggalkan folikel dan tubuh kuning muncul di tempatnya, menghasilkan progesteron, termometer menunjukkan 37 ° C atau lebih. Pada saat yang sama, jadwal termometri basal menjadi serupa dengan burung dengan sayap terbuka lebar, yang paruhnya melambangkan hari ovulasi.

Lebih lanjut, ketika corpus luteum mati (jika konsepsi tidak terjadi) dan jumlah progesteron menurun, suhu turun. Selama menstruasi, indikator tetap pada 37 ° C, kemudian menurun dan semuanya terulang dari awal.

Jika kehamilan terjadi, progesteron diproduksi secara normal semakin banyak, sehingga suhunya tidak berkurang, seperti sebelum menstruasi, tetapi sebaliknya meningkat.

Apa definisi hari ovulasi?

Mengetahui hari mana oosit meninggalkan folikel, seorang wanita dapat:

  • rencanakan kehamilan: setelah 3-4 bulan melakukan grafik, Anda dapat melakukan hubungan seksual bukan “kira-kira”, menghitung 14 hari dari awal menstruasi berikutnya, tetapi mengetahui persis hari ovulasi;
  • untuk merencanakan jenis kelamin bayi masa depan (metode ini tidak 100%). Jika Anda ingin anak laki-laki dilahirkan, lebih baik melakukan hubungan seksual pada hari ovulasi (pada hari ini suhu basal menurun dan putih vagina mendapatkan warna dan tekstur protein ayam mentah). Jika impiannya adalah melahirkan seorang gadis, lebih baik melakukan hubungan seks 2-3 hari sebelum ovulasi yang diharapkan;
  • mengetahui kapan ovulasi terjadi, Anda dapat, sebaliknya, menghindari konsepsi, karena beberapa hari sebelumnya, hari pelepasan telur dan sehari setelahnya adalah hari-hari yang paling "berbahaya";
  • grafik akan menunjukkan jika ada masalah hormonal, radang organ reproduksi, atau kurangnya ovulasi (anovulasi), itulah sebabnya konsepsi tidak terjadi.

Selain itu, menggambar grafik termometri basal dalam beberapa kasus akan menentukan kehamilan dan tanpa membeli tes. Dan jika Anda terus memimpin dia dan pertama kali setelah pembuahan, Anda dapat melihat pada waktunya ancaman keguguran dan mengambil tindakan yang diperlukan.

Bagaimana melakukan termometri basal

Sangat penting untuk mengetahui cara mengukur suhu basal dengan benar untuk menentukan ovulasi. Setelah semua, tubuh wanita sangat sensitif terhadap perubahan minimal dalam kondisi eksternal, dan unit di mana grafik disimpan adalah sepersepuluh derajat (di sinilah fluktuasi 0,1-0,05 ° C bisa menjadi penting).

Berikut adalah aturan dasar, yang tunduk pada jadwal suhu yang paling informatif:

  1. Pengukuran dilakukan baik di rektum (optimal), atau vagina, atau di mulut (ini membutuhkan termometer khusus).
  2. Termometer harus dimasukkan 2-3 cm dan berbaring dengan tenang, melakukan pengukuran, 5 menit.
  3. Sebelum melakukan pengukuran, duduk, berputar, berdiri, berjalan, makan tidak diperbolehkan. Bahkan mengguncang termometer dapat menyebabkan hasil yang salah.
  4. Pilih termometer berkualitas tinggi (lebih disukai merkuri), yang dengannya Anda akan mengukur suhu setiap hari selama 3-4 bulan.
  5. Letakkan di atas meja (rak) di dekat tempat tidur, yang dapat Anda jangkau di pagi hari tanpa bangun, 3 hal: termometer, buku catatan, dan pena. Bahkan jika Anda akan menjaga jadwal Anda di komputer - dalam program online atau offline, yang terbaik adalah membaca pembacaan termometer dan segera menuliskannya dengan nomor tersebut.
  6. Lakukan pengukuran setiap pagi pada waktu yang bersamaan. Plus atau minus 30 menit.
  7. Sebelum pengukuran, perlu tidur setidaknya 6 jam. Jika Anda bangun di malam hari, maka lakukan pengukuran nanti, sehingga dibutuhkan 6 jam.
  8. Termometri harus dilakukan pada jam 5-7 pagi, bahkan jika Anda bisa tidur sampai siang. Ini disebabkan oleh bioritme harian hormon-hormon kelenjar adrenal dan hipotalamus, yang memengaruhi suhu basal.
  9. Keakuratan pengukuran dipengaruhi oleh perjalanan, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, tindakan seksual. Oleh karena itu, cobalah untuk menghindari situasi ini sebanyak mungkin pada saat termometri basal, tetapi jika itu terjadi, tandai dalam jadwal. Dan jika Anda sakit, dan demam telah berkembang, semua pengukuran selama 2 minggu ke depan akan sepenuhnya tidak informatif.

Kapan mulai mengukur suhu basal?

Dari hari pertama menstruasi, yaitu, sejak hari pertama siklus.

Bagaimana cara menjaga jadwal?

Anda dapat melakukan ini pada kertas kuadrat dengan menggambar 2 garis: tandai tanggal bulan pada garis horizontal (sepanjang absis), vertikal (sumbu ordinat) menggambar yang sama sehingga setiap sel menunjukkan 0,1 ° C. Setiap pagi, letakkan titik di persimpangan indikator termometri dan tanggal yang diinginkan, hubungkan titik-titik satu sama lain. Di malam hari, suhu tidak perlu diukur. Di bawah garis horizontal, tinggalkan tempat di mana Anda akan membuat catatan harian tentang sorotan dan peristiwa yang terjadi yang dapat mempengaruhi indikator. Di atas hasil pengukuran, dari hari ke 6 hingga 12, buat garis horizontal. Ini disebut penyelubungan dan digunakan untuk kenyamanan memecahkan kode jadwal oleh seorang ginekolog.

Kami juga menyarankan untuk menggunakan template yang sudah jadi dari bagan suhu basal di bawah ini, menyimpannya ke komputer Anda dan mencetaknya. Untuk melakukan ini, gerakkan kursor di atas gambar dan simpan gambar melalui menu klik kanan.

Perhatikan! Jika Anda menggunakan kontrasepsi, termometri tidak diperlukan. Obat-obat ini secara khusus menonaktifkan ovulasi, yang membuat mereka kontrasepsi.

Baca juga tentang metode lain untuk menentukan ovulasi di artikel kami sebelumnya.

Kurva suhu basal normal

Seperti apa bentuk grafik suhu basal selama ovulasi (yaitu, selama siklus ovulasi normal):

  • dalam tiga hari pertama menstruasi, suhu sekitar 37 ° C;
  • pada akhir indikator suhu bulanan turun, sebesar 36,4-36,6 ° C;
  • lebih lanjut, dalam 1-1,5 minggu (tergantung pada panjang siklus), termometri menunjukkan angka yang sama - 36,4-36,6 ° C (mungkin lebih rendah atau lebih tinggi, tergantung pada proses metabolisme dalam tubuh). Seharusnya tidak sama setiap hari, tetapi berfluktuasi sedikit (yaitu, itu bukan garis lurus yang ditarik, tetapi zig-zag). Setelah 6 nilai, dihubungkan oleh garis penutup, harus diikuti oleh tiga hari, ketika suhu menjadi lebih tinggi 0,1 ° C atau lebih tinggi, dan pada satu hari ini - lebih tinggi dari 0,2 ° C. Kemudian setelah 1-2 hari Anda bisa menunggu ovulasi;
  • tepat sebelum ovulasi, termometer menunjukkan suhu basal lebih rendah 0,5-0,6 ° C, setelah itu naik tajam;
  • selama ovulasi, suhu basal adalah dalam 36,4-37 ° C (menurut data lain, di atas 37 ° C). Itu harus 0,25-0,5 (rata-rata, 0,3 ° C) lebih tinggi daripada pada awal siklus menstruasi;
  • Apa yang seharusnya menjadi suhu dasar setelah ovulasi, tergantung pada apakah itu dikandung atau tidak. Jika kehamilan tidak terjadi, jumlahnya berangsur-angsur berkurang, menjadi sekitar 0,3 ° C. Suhu tertinggi diamati pada 8-9 hari setelah pelepasan oosit matang. Pada hari inilah oosit yang telah dibuahi ditanamkan ke dalam membran uterus bagian dalam.

Di antara angka rata-rata dari dua bagian dari siklus - sebelum dan setelah ovulasi - perbedaan suhu harus 0,4-0,8 ° C.

Berapa lama suhu basal bertahan setelah ovulasi?

Sebelum timbulnya menstruasi. Biasanya 14-16 hari. Jika 16-17 hari telah berlalu, dan indikator suhu masih di atas 37 ° C, ini kemungkinan besar mengindikasikan terjadinya kehamilan. Selama periode ini, Anda dapat melakukan tes (yang paling penting, setelah ovulasi telah berlalu 10-12 hari), Anda dapat menentukan hCG dalam darah. Pemeriksaan USG dan ginekolog masih kurang informasi.

Ini adalah indikator suhu dasar ovulasi, serta sebelum dan sesudahnya. Namun tidak selalu siklus menstruasi terlihat begitu sempurna. Biasanya angka dan jenis kurva menyebabkan banyak pertanyaan bagi wanita.

Angka tinggi di fase pertama siklus

Jika, setelah menstruasi, angka-angka termometri basal di atas 37 ° C, ini menunjukkan jumlah estrogen yang tidak mencukupi dalam darah. Siklus anovulasi biasanya diamati. Dan jika Anda mengambil 14 hari dari menstruasi berikutnya, yaitu, lihat fase 2 (jika tidak divisualisasikan), maka ada lonjakan tajam dalam indikator suhu, tanpa secara bertahap meningkatkannya.

Sindrom ini disertai oleh berbagai gejala yang tidak menyenangkan: hot flushes, sakit kepala, aritmia jantung, dan peningkatan keringat. Jenis kurva suhu ini, bersama dengan penentuan kadar estrogen yang rendah dalam darah, mengharuskan dokter untuk meresepkan obat - estrogen sintetik.

Kekurangan Progesteron dan Estrogen-Progesteron

Jika, setelah ovulasi, suhu basal tidak naik, ini menunjukkan defisiensi progesteron. Situasi ini adalah penyebab umum kemandulan endokrin. Dan jika pembuahan benar terjadi, maka ada bahaya keguguran pada periode awal, sampai plasenta terbentuk dan mengasumsikan fungsi produksi progesteron.

Kurangnya kerja corpus luteum (kelenjar yang terbentuk di lokasi folikel yang terbuka) ditandai dengan penurunan indikator suhu sedini 2-10 hari setelah ovulasi. Jika panjang fase 1 dari siklus masih bisa bervariasi, maka fase kedua harus sama dan rata-rata 14 hari.

Kekurangan progesteron juga dapat diasumsikan dengan peningkatan jumlahnya menjadi hanya 0,3 ° C.

Jika Anda memiliki 2-3 siklus setelah ovulasi - suhu basal rendah, rujuk ke ginekolog ini dengan jadwal ini. Dia akan mengatakan pada hari mana dari siklus itu perlu untuk menyumbangkan darah untuk menentukan progesteron dan hormon lain di dalamnya, dan berdasarkan analisis ini, dia akan meresepkan pengobatan. Biasanya, pengangkatan progesteron sintetis secara efektif, dan sebagai hasilnya, wanita hamil dan melahirkan anak.

Kekurangan estrogen-progesteron

Kondisi ini, ketika ovarium tidak menghasilkan jumlah yang cukup dari kedua hormon, ditunjukkan oleh grafik suhu, yang tidak memiliki fluktuasi yang signifikan (ada daerah besar dengan garis lurus, bukan zig-zag). Kondisi ini juga dibuktikan dengan peningkatan indikator suhu hingga 0,3 ° C setelah ovulasi.

Siklus anovulasi

Jika sudah 16 hari dari siklus menstruasi, dan tidak ada penurunan karakteristik, dan kemudian suhu tidak meningkat, kemungkinan besar, tidak ada ovulasi. Semakin tua wanita itu, semakin banyak siklusnya.

Berdasarkan hal tersebut di atas, termometri basal adalah metode yang mudah dan anggaran untuk menentukan hari-hari yang optimal untuk pembuahan, serta alasan mengapa kehamilan mungkin tidak terjadi. Hanya membutuhkan waktu 5-10 menit di pagi hari. Tidak peduli kinerja apa yang tidak Anda lihat, ini bukan alasan untuk panik atau mengobati diri sendiri. Rujuk ke dokter kandungan dengan jadwal Anda untuk beberapa siklus, dan Anda akan diberi resep diagnosis dan perawatan.

Grafik suhu dasar dengan contoh dan transkrip

Mengukur suhu basal telah menjadi sarana perencanaan kehamilan yang sangat populer.

Mengapa mengukur suhu basal

Suhu basal atau dubur (BT) adalah suhu tubuh saat istirahat setelah setidaknya 3-6 jam tidur, suhu diukur di mulut, rektum atau vagina. Suhu yang diukur pada saat ini hampir tidak dipengaruhi oleh faktor lingkungan. Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap persyaratan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan suhu basal tidak menyelesaikan apa pun, tetapi ini jauh dari kasus.

Metode pengukuran suhu tubuh basal dikembangkan pada tahun 1953 oleh profesor bahasa Inggris Marshal dan termasuk dalam teknik penelitian yang didasarkan pada efek biologis hormon seks, yaitu pada tindakan hipertermik (peningkatan suhu) progesteron pada pusat termoregulasi. Pengukuran suhu tubuh basal adalah salah satu tes utama untuk diagnosis fungsional fungsi ovarium. Berdasarkan hasil pengukuran BT, grafik diplot, analisis grafik suhu basal disediakan di bawah ini.

Pengukuran suhu dasar dan penjadwalan direkomendasikan dalam ginekologi dalam kasus berikut:

Jika Anda tidak berhasil hamil selama tahun ini
Jika Anda mencurigai ketidaksuburan pada diri sendiri atau pasangan Anda
Jika dokter kandungan menduga Anda memiliki kelainan hormonal

Selain kasus-kasus di atas, ketika menjadwalkan suhu tubuh basal direkomendasikan oleh dokter kandungan, Anda dapat mengukur suhu tubuh basal jika:

Apakah Anda ingin meningkatkan peluang kehamilan?
Apakah Anda bereksperimen dengan perencanaan seks anak?
Anda ingin memantau tubuh Anda dan memahami proses yang terjadi di dalamnya (ini dapat membantu Anda berkomunikasi dengan para ahli)

Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap persyaratan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan tidak menyelesaikan apa pun.

Bahkan, dengan mengukur suhu tubuh basal, Anda dan dokter dapat mengetahui:

Apakah telur matang dan ketika terjadi (masing-masing, sorot hari "berbahaya" untuk melindungi atau sebaliknya, kemungkinan menjadi hamil);
Apakah ovulasi terjadi setelah pematangan sel telur?
Tentukan kualitas sistem endokrin Anda
Tersangka masalah ginekologis, seperti endometritis
Kapan harus menunggu menstruasi lagi
Apakah kehamilan terjadi jika terjadi keterlambatan atau menstruasi yang tidak biasa;
Nilai seberapa baik ovarium mensekresikan hormon oleh fase-fase siklus menstruasi;

Bagan suhu basal, disusun sesuai dengan semua aturan pengukuran, tidak hanya dapat menunjukkan adanya ovulasi dalam siklus atau ketidakhadirannya, tetapi juga menunjukkan penyakit pada sistem seksual dan endokrin. Anda harus mengukur suhu basal selama minimal 3 siklus, sehingga informasi yang terakumulasi selama ini memungkinkan Anda untuk membuat prediksi yang akurat tentang tanggal ovulasi yang diharapkan dan waktu konsepsi yang paling menguntungkan, serta kesimpulan tentang gangguan hormonal. Penilaian yang akurat untuk bagan suhu basal Anda hanya dapat diberikan oleh dokter spesialis kandungan. Menjadwalkan suhu basal dapat membantu ginekolog menentukan kelainan dalam siklus dan menyarankan tidak adanya ovulasi, tetapi diagnosis yang dibuat oleh ginekolog hanya dengan jenis grafik suhu basal tanpa tes tambahan dan pemeriksaan yang paling sering menunjukkan ketidakmampuan medis.

Adalah perlu untuk mengukur suhu basal, dan bukan suhu tubuh, menurut Dmyshka. Peningkatan suhu secara umum sebagai akibat dari penyakit, kepanasan, aktivitas fisik, makan, stres secara alami mempengaruhi suhu basal dan membuat mereka tidak dapat diandalkan.

Termometer untuk mengukur suhu basal.

Anda akan memerlukan termometer medis umum: merkuri atau elektronik. Dengan termometer air raksa, suhu basal diukur selama lima menit, sedangkan termometer elektronik harus dilepas setelah sinyal bahwa pengukuran selesai. Setelah ia berdecit, suhu masih akan naik untuk sementara waktu, karena termometer mencatat saat ketika suhu naik sudah sangat lambat (dan jangan mendengarkan omong kosong tentang fakta bahwa termometer tidak bersentuhan dengan otot-otot anus). Termometer harus disiapkan terlebih dahulu, pada malam hari, meletakkannya di sebelah tempat tidur. Jangan letakkan termometer air raksa di bawah bantal!

Aturan untuk mengukur suhu basal.

Mengukur suhu basal harus dimungkinkan setiap hari, termasuk pada hari-hari menstruasi.

Anda bisa mengukurnya di mulut Anda, di vagina atau di dubur. Hal utama adalah bahwa selama seluruh siklus situs pengukuran tidak berubah. Pengukuran suhu ketiak tidak memberikan hasil yang akurat. Dengan metode oral untuk mengukur suhu basal, Anda meletakkan termometer di bawah lidah dan mengukur 5 menit dengan mulut tertutup.
Untuk pengukuran vagina atau dubur, masukkan bagian sempit termometer ke dalam saluran belakang atau vagina, waktu pengukuran adalah 3 menit. Pengukuran suhu di rektum adalah yang paling umum.

Ukur suhu basal di pagi hari, segera setelah bangun dan sebelum bangun tidur.

Penting untuk mengukur suhu basal pada saat yang sama (perbedaan setengah jam diperbolehkan - satu jam (maksimum satu setengah jam)). Jika pada akhir pekan Anda memutuskan untuk tidur sedikit lebih lama, buat catatan tentang hal ini di tabel. Ingatlah bahwa setiap jam tidur tambahan meningkatkan suhu basal Anda sekitar 0,1 derajat.

Tidur terus menerus sebelum mengukur suhu basal di pagi hari, harus berlangsung setidaknya tiga jam. Oleh karena itu, jika Anda mengukur suhu pada jam 8 pagi, tetapi Anda bangun jam 7 pagi untuk pergi, misalnya ke toilet, lebih baik mengukur BT, jika tidak, itu tidak lagi informatif dalam 8 jam biasa.

Anda dapat menggunakan untuk mengukur termometer digital dan merkuri. Penting untuk tidak mengubah termometer untuk satu siklus.
Jika Anda menggunakan termometer merkuri, kibaskan sebelum tertidur. Upaya yang Anda lakukan untuk melepaskan termometer tepat sebelum mengukur suhu basal dapat memengaruhi suhu.

Suhu dasar diukur sambil berbaring diam. Jangan melakukan gerakan yang tidak perlu, jangan berbalik, aktivitas harus minimal. Jangan bangun untuk mengambil termometer! Karena itu, lebih baik memasaknya di malam hari dan meletakkannya di dekat tempat tidur agar dapat mencapai termometer dengan tangan Anda. Beberapa ahli menyarankan agar Anda melakukan pengukuran tanpa membuka mata Anda, karena cahaya matahari dapat meningkatkan pelepasan hormon tertentu.

Pembacaan dari termometer dihapus segera setelah dilepas.

Suhu basal setelah pengukuran sebaiknya dicatat segera. Kalau tidak, lupakan atau bingung. Suhu basal setiap hari hampir sama, berbeda dalam sepersepuluh derajat. Berharap ingatan Anda, Anda bisa tersesat dalam kesaksian. Jika termometer membaca di antara dua digit, perbaiki indikator yang lebih rendah.

Penting untuk menunjukkan dalam jadwal alasan yang dapat menyebabkan peningkatan suhu basal (infeksi pernapasan akut, penyakit radang, dll.).

Perjalanan bisnis, perjalanan dan penerbangan, hubungan seksual malam sebelum atau di pagi hari dapat secara signifikan mempengaruhi suhu basal.

Jika penyakit disertai dengan peningkatan suhu tubuh, suhu basal Anda akan menjadi tidak informatif dan Anda dapat berhenti melakukan pengukuran selama durasi penyakit.

Obat yang berbeda, seperti hipnotik, obat penenang dan hormon, dapat mempengaruhi suhu basal.
Mengukur suhu basal dan penggunaan kontrasepsi oral (hormonal) secara simultan tidak masuk akal. Suhu basal tergantung pada konsentrasi hormon dalam tablet.

Setelah mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar, suhu basal akan menjadi tidak informatif.

Saat bekerja di malam hari, suhu basal diukur pada siang hari setelah setidaknya 3-4 jam tidur.

Tabel pencatatan suhu tubuh basal (BT) tubuh harus berisi garis-garis

Hari dalam sebulan
Siklus hari
BT
Catatan: Keputihan melimpah atau ringan, kelainan yang dapat memengaruhi BT: penyakit umum, termasuk demam, diare, hubungan seksual di malam hari (dan bahkan lebih banyak di pagi hari), konsumsi alkohol sehari sebelumnya, pengukuran BT pada waktu yang tidak biasa, tidur larut. (misalnya, berbaring jam 3, dan diukur jam 6), minum pil tidur, stres, dll.

Kolom "Catatan" berisi semua faktor yang dengan satu atau lain cara dapat mempengaruhi perubahan suhu basal.

Bentuk tulisan ini sangat membantu wanita dan dokternya untuk memahami kemungkinan penyebab infertilitas, gangguan siklus, dll.

Pembenaran metode suhu tubuh basal

Suhu tubuh basal dalam kelanjutan siklus berubah di bawah pengaruh hormon.

Selama pematangan telur dengan latar belakang tingkat estrogen yang tinggi (fase pertama dari siklus menstruasi, hipotermia, "rendah"), suhu basal rendah, pada malam ovulasi, ia turun ke minimum, dan kemudian naik lagi, mencapai maksimum. Pada jam ini, dan melewati ovulasi. Setelah ovulasi, fase suhu tinggi dimulai (fase kedua dari siklus menstruasi, hipertermik, "tinggi"), yang disebabkan oleh kadar estrogen yang rendah dan kadar progesteron yang tinggi. Kehamilan di bawah pengaruh progesteron juga sepenuhnya terjadi pada fase suhu tinggi. Perbedaan antara fase "rendah" (hipotermik) dan "tinggi" (hipertermik) adalah 0,4-0,8 ° C. Hanya dengan pengukuran akurat suhu tubuh basal Anda dapat merekam tingkat suhu "rendah" pada paruh pertama siklus menstruasi, transisi dari "rendah" ke "tinggi" pada hari ovulasi, dan tingkat suhu pada fase kedua siklus.

Biasanya selama menstruasi, suhu dijaga pada 37 ° C. Selama periode pematangan folikel (fase pertama siklus), suhu tidak melebihi 37 ° C. Sebelum ovulasi, itu menurun (hasil estrogen), dan setelah itu suhu basal naik menjadi 37,1 ° C dan lebih tinggi (efek progesteron). Sampai menstruasi berikutnya, suhu basal meningkat dan sedikit menurun pada hari pertama menstruasi. Jika indikator suhu basal pada fase pertama, relatif kedua, tinggi, maka ini mungkin mengindikasikan sejumlah kecil estrogen dalam tubuh dan memerlukan koreksi dengan obat yang mengandung hormon seks wanita. Sebaliknya, jika pada fase kedua, relatif terhadap yang pertama, suhu basal yang rendah diamati, maka ini merupakan indikator tingkat progesteron yang rendah dan di sini juga persiapan untuk koreksi latar belakang hormonal ditentukan. Penting untuk melakukan ini hanya setelah melewati tes hormon yang sesuai dan resep dokter.

Siklus dua fase yang stabil mengindikasikan ovulasi, yang disadari dan adanya tubuh kuning yang aktif secara fungsional (ritme ovarium yang tepat).
Tidak adanya kenaikan suhu pada fase kedua siklus (kurva monoton) atau perubahan suhu yang signifikan, baik di babak pertama dan di paruh kedua siklus dengan tidak adanya kenaikan yang stabil menunjukkan inokulasi (tidak ada pelepasan telur dari ovarium).
Keterlambatan kenaikan dan durasinya yang singkat (fase hipotermia selama 2-7, hingga 10 hari) diamati dengan pemendekan fase luteal, kenaikan yang tidak memadai (0,2-0,3 ° C) - dengan fungsi korpus luteum yang tidak memadai.
Efek termogenik progesteron menyebabkan peningkatan suhu tubuh setidaknya 0,33 ° C (efeknya berlangsung sampai akhir luteal, yaitu fase kedua, siklus menstruasi). Kadar progesteron memuncak pada 8-9 hari setelah ovulasi, yang secara kasar sesuai dengan waktu implantasi sel telur yang telah dibuahi ke dinding rahim.

Dengan menyusun bagan suhu basal, Anda tidak hanya dapat menentukan kapan Anda berovulasi, tetapi juga mencari tahu proses apa yang terjadi dalam tubuh Anda.

Interpretasi grafik suhu basal. Contohnya

Jika grafik suhu basal dibangun dengan benar, dengan mempertimbangkan aturan pengukuran, itu tidak hanya dapat mengungkapkan ada atau tidak adanya ovulasi, tetapi juga beberapa penyakit.

Tumpang tindih garis

Garis ditarik lebih dari 6 nilai suhu pada fase pertama siklus, sebelum ovulasi.

Ini tidak memperhitungkan 5 hari pertama siklus, serta hari-hari di mana berbagai faktor negatif dapat mempengaruhi suhu (lihat aturan pengukuran suhu). Baris ini tidak memungkinkan untuk menarik kesimpulan dari grafik dan hanya berfungsi untuk kejelasan.

Garis ovulasi

Untuk menilai terjadinya ovulasi, aturan yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) digunakan:

Tiga nilai suhu dalam satu baris harus di atas level garis yang digambarkan di atas 6 nilai suhu sebelumnya.
Perbedaan antara garis tengah dan tiga nilai suhu harus setidaknya 0,1 derajat dalam dua hari dari tiga dan setidaknya 0,2 derajat dalam satu hari ini.

Jika kurva suhu Anda merespons persyaratan ini, maka garis ovulasi akan muncul pada grafik suhu dasar Anda 1-2 hari setelah ovulasi.

Kadang-kadang tidak mungkin untuk menentukan ovulasi dengan metode WHO karena fakta bahwa ada suhu tinggi pada fase pertama siklus. Dalam hal ini, Anda dapat menerapkan aturan "jari" ke bagan suhu basal. Aturan ini mengecualikan nilai suhu yang berbeda dari suhu sebelumnya atau selanjutnya lebih dari 0,2 derajat. Nilai suhu tersebut tidak boleh diperhitungkan saat menghitung ovulasi, jika secara umum Grafik suhu basal normal.

Waktu terbaik untuk pembuahan adalah hari ovulasi dan 2 hari sebelumnya.

Lamanya siklus menstruasi

Total panjang siklus normal tidak boleh lebih pendek dari 21 hari dan tidak boleh lebih dari 35 hari. Jika siklus Anda lebih pendek atau lebih lama, maka Anda mungkin mengalami disfungsi ovarium, yang sering menyebabkan infertilitas dan memerlukan perawatan oleh dokter kandungan.

Panjang fase kedua

Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pemisahan terjadi di mana garis ovulasi (vertikal) ditempelkan. Dengan demikian, fase pertama siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua siklus setelah ovulasi.

Panjang fase kedua dari siklus biasanya dari 12 hingga 16 hari, paling sering 14 hari. Sebaliknya, panjang fase pertama dapat sangat bervariasi dan variasi ini merupakan norma individu. Pada saat yang sama, pada wanita sehat dalam siklus yang berbeda seharusnya tidak ada perbedaan yang signifikan dalam panjang fase pertama dan fase kedua. Panjang siklus total biasanya diubah hanya dengan panjang fase pertama.

Salah satu masalah yang terdeteksi pada grafik dan dikonfirmasi oleh studi hormonal berikutnya adalah kegagalan fase kedua. Jika Anda mengukur suhu basal selama beberapa siklus, mengamati semua aturan pengukuran dan fase kedua Anda lebih pendek dari 10 hari, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Juga, jika Anda secara teratur melakukan hubungan seksual selama ovulasi, kehamilan tidak terjadi dan lamanya fase kedua berada pada batas bawah (10 atau 11 hari), maka ini mungkin mengindikasikan kekurangan fase kedua.

Perbedaan suhu

Biasanya, perbedaan suhu rata-rata fase pertama dan kedua harus lebih dari 0,4 derajat. Jika lebih rendah, maka ini dapat mengindikasikan masalah hormonal. Lakukan tes darah untuk progesteron dan estrogen dan konsultasikan dengan dokter kandungan.

Peningkatan suhu basal terjadi ketika tingkat progesteron dalam serum melebihi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Namun, suhu basal monofasik terdeteksi pada sejumlah pasien dengan kadar progesteron normal pada fase kedua siklus. Selain itu, suhu basal monofasik diamati pada sekitar 20% siklus ovulasi. Pernyataan sederhana suhu basal dua fase tidak membuktikan fungsi normal corpus luteum. Suhu basal juga tidak dapat digunakan untuk menentukan waktu timbulnya ovulasi, karena suhu basal dua fase diamati selama luteinisasi folikel neovulasi. Namun demikian, durasi fase luteal sesuai dengan data suhu basal dan rendahnya kenaikan suhu basal setelah ovulasi diterima oleh banyak penulis sebagai kriteria untuk mendiagnosis sindrom luteinisasi folikel neovulator.

Manual ginekologi klasik menggambarkan lima tipe dasar kurva suhu.

Siklus bifasik normal untuk jadwal suhu basal

Grafik tersebut menunjukkan peningkatan suhu selama fase kedua siklus dengan setidaknya 0,4 ° C; Ada penurunan suhu "pra-ovulasi" dan "pramenstruasi". Durasi kenaikan suhu setelah ovulasi adalah 12-14 hari. Kurva seperti itu khas untuk siklus menstruasi dua fase yang normal.

Pada contoh grafik, seseorang dapat melihat depresi pra-ovulasi pada hari ke-12 siklus (suhu turun secara signifikan dua hari sebelum ovulasi), serta penurunan pramenstruasi, mulai dari hari ke-26 siklus.

Kekurangan estrogen-progesteron

Ada sedikit peningkatan suhu di fase kedua. Perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua tidak lebih dari 0,2-0,3 C. Kurva ini dapat menunjukkan defisiensi estrogen-progesteron. Contoh grafik, lihat di bawah.

Jika grafik tersebut diulang dari siklus ke siklus, maka ini dapat mengindikasikan gangguan hormonal yang menyebabkan infertilitas.

Suhu basal mulai naik sesaat sebelum menstruasi, sementara tidak ada penurunan suhu "pramenstruasi". Fase kedua dari siklus ini bisa memakan waktu kurang dari 10 hari. Kurva ini merupakan karakteristik dari siklus menstruasi dua fase dengan kegagalan fase kedua. Contoh grafik, lihat di bawah.

Kehamilan dalam siklus semacam itu mungkin terjadi, tetapi ia berada di bawah ancaman sejak awal. Pada titik ini, seorang wanita belum dapat mengetahui tentang awal kehamilan, bahkan dokter kandungan akan mengalami kesulitan membuat diagnosis pada tahap awal. Dengan jadwal ini, kita dapat berbicara bukan tentang infertilitas, tetapi tentang keguguran. Pastikan untuk menghubungi dokter kandungan Anda jika jadwal seperti itu diulangi selama 3 siklus.

Dalam siklus tanpa ovulasi, corpus luteum tidak terbentuk, yang menghasilkan hormon progesteron dan memengaruhi peningkatan suhu tubuh basal. Dalam hal ini, kenaikan suhu tidak terlihat pada grafik suhu dasar dan ovulasi tidak terdeteksi. Jika garis ovulasi pada grafik tidak ada, dalam hal ini kita berbicara tentang siklus anovulasi.

Setiap wanita mungkin memiliki beberapa siklus anovulasi per tahun - ini normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi jika situasi ini berulang dari siklus ke siklus, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Tanpa ovulasi - kehamilan tidak mungkin!

Kurva monoton terjadi ketika tidak ada kenaikan yang ditandai sepanjang siklus. Jadwal seperti itu diamati dengan siklus anovulasi (tanpa ovulasi). Contoh grafik, lihat di bawah.

Rata-rata, seorang wanita memiliki satu siklus anovulasi per tahun, dan tidak ada alasan untuk khawatir. Tapi grafik anovulasi, yang diulang dari siklus ke siklus, adalah alasan yang sangat serius untuk menghubungi dokter kandungan. Tanpa ovulasi, seorang wanita tidak bisa hamil dan kita berbicara tentang infertilitas wanita.

Kekurangan estrogen

Kurva suhu kacau. Grafik menunjukkan kisaran suhu yang besar, tidak sesuai dengan jenis di atas. Jenis kurva ini dapat diamati seperti pada defisiensi estrogen yang parah, dan tergantung pada faktor-faktor acak. Contoh grafik di bawah ini.

Seorang ginekolog yang kompeten pasti akan memerlukan pengujian hormon dan akan melakukan studi ultrasound sebelum meresepkan obat.

Suhu basal tinggi pada fase pertama

Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pemisahan terjadi di mana garis ovulasi diletakkan (garis vertikal). Dengan demikian, fase pertama siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua siklus setelah ovulasi.

Kekurangan estrogen

Pada fase pertama siklus, hormon estrogen mendominasi dalam tubuh wanita. Di bawah pengaruh hormon ini, suhu basal hingga ovulasi dijaga rata-rata dari 36,2 hingga 36,5 derajat. Jika suhu pada fase pertama naik dan terus di atas tanda ini, maka dapat diasumsikan bahwa estrogen kurang. Dalam hal ini, suhu rata-rata fase pertama naik menjadi 36,5 - 36,8 derajat dan dijaga pada level ini. Untuk meningkatkan kadar estrogen, ginekolog-ahli endokrin meresepkan obat-obatan hormonal.

Kekurangan estrogen juga menyebabkan peningkatan suhu pada fase kedua siklus (di atas tanda 37,1 derajat), sementara kenaikan suhu tertunda dan membutuhkan lebih dari 3 hari.

Pada contoh grafik, suhu pada fase pertama di atas 37,0 derajat, pada fase kedua naik menjadi 37,5, suhu naik 0,2 derajat pada hari ke 17 dan 18 siklus tidak signifikan. Pemupukan dalam suatu siklus dengan jadwal seperti itu sangat bermasalah.

Peradangan pelengkap

Alasan lain untuk peningkatan suhu pada fase pertama mungkin peradangan pelengkap. Dalam hal ini, suhu naik hanya selama beberapa hari pada fase pertama hingga 37 derajat, dan kemudian turun lagi. Dalam grafik seperti itu, perhitungan ovulasi sulit, karena kenaikan seperti itu "menutupi" kenaikan ovulasi.

Dengan menggunakan grafik sebagai contoh, suhu pada fase pertama dari siklus dijaga pada 37.0 derajat, kenaikan terjadi dengan tajam dan juga turun tajam. Kenaikan suhu pada hari ke-6 dari siklus dapat disalahartikan sebagai kenaikan ovulasi, tetapi pada kenyataannya itu kemungkinan besar mengindikasikan peradangan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengukur suhu di seluruh siklus untuk mengecualikan skenario seperti itu: suhu naik karena peradangan, lalu turun lagi dan kemudian naik karena timbulnya ovulasi.

Endometritis

Biasanya, suhu pada fase pertama harus menurun selama perdarahan menstruasi. Jika suhu Anda pada akhir siklus turun ke awal periode menstruasi dan kembali naik menjadi 37,0 derajat dengan timbulnya menstruasi (lebih jarang pada 2-3 hari siklus), maka ini dapat menunjukkan adanya endometritis.

Karakteristik penurunan suhu sebelum menstruasi dan naiknya dari awal siklus berikutnya. Jika suhunya turun sebelum menstruasi pada siklus pertama, tidak ada, yaitu suhunya tetap pada level ini, maka kehamilan dapat diasumsikan, meskipun terjadi perdarahan. Lakukan tes kehamilan dan konsultasikan dengan dokter kandungan yang akan melakukan USG untuk diagnosis yang akurat.

Kasus khusus dari grafik suhu basal

Jika suhu basal pada fase pertama naik tajam satu hari, maka ini tidak berarti apa-apa. Peradangan pelengkap tidak dapat dimulai dan berakhir dalam satu hari. Juga, kekurangan estrogen dapat diasumsikan hanya dengan mengevaluasi seluruh jadwal, daripada suhu yang terpisah pada fase pertama. Untuk penyakit yang disertai dengan suhu tubuh yang tinggi atau tinggi, tidak masuk akal untuk mengukur suhu dasar, dan terlebih lagi untuk menilai sifatnya dan menganalisis jadwal.

Temperatur rendah pada fase kedua dari siklus menstruasi

Pada fase kedua siklus, suhu basal harus berbeda secara signifikan (sekitar 0,4 derajat) dari fase pertama dan berada pada 37,0 derajat atau lebih tinggi jika Anda mengukur suhu secara rektal. Jika perbedaan suhu kurang dari 0,4 derajat dan suhu rata-rata fase kedua tidak mencapai 36,8 derajat, ini dapat mengindikasikan masalah.

Ketidakcukupan corpus luteum

Pada fase kedua dari siklus, hormon progesteron atau hormon corpus luteum mulai diproduksi dalam tubuh wanita. Hormon ini bertanggung jawab atas kenaikan suhu pada fase kedua siklus dan mencegah timbulnya menstruasi. Jika hormon ini tidak cukup, suhunya naik perlahan dan kehamilan berikutnya mungkin beresiko.

Suhu jika insufisiensi corpus luteum naik sesaat sebelum menstruasi, dan tidak ada kejatuhan "pramenstruasi". Ini mungkin mengindikasikan kekurangan hormon. Diagnosis dibuat berdasarkan tes darah untuk progesteron pada fase kedua siklus. Jika nilainya diturunkan, maka dokter kandungan biasanya meresepkan pengganti progesteron: utrogestan atau duphaston. Obat-obatan ini dikonsumsi secara ketat setelah onset ovulasi. Dengan dimulainya kehamilan, rawat inap berlangsung hingga 10-12 minggu. Pembatalan progesteron secara tiba-tiba pada fase kedua dengan timbulnya kehamilan dapat menyebabkan ancaman penghentian kehamilan.

Perhatian khusus harus diberikan pada grafik dengan fase kedua pendek. Jika fase kedua lebih pendek dari 10 hari, maka kita juga bisa menilai kekurangan fase kedua.

Situasi di mana suhu basal tetap meningkat selama lebih dari 14 hari, terjadi ketika kehamilan terjadi, pembentukan kista korpus luteum ovarium, serta dalam proses inflamasi akut pada organ panggul.

Kekurangan estrogen-progesteron

Jika, dalam kombinasi dengan suhu rendah pada fase kedua, ada sedikit kenaikan suhu (0,2-0,3 C) setelah ovulasi pada grafik Anda, maka kurva seperti itu mungkin mengindikasikan tidak hanya kekurangan progesteron, tetapi juga kekurangan hormon estrogen.

Hiperprolaktinemia

Karena peningkatan kadar hormon hipofisis - prolaktin, yang bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan dan menyusui, jadwal suhu dasar dalam kasus ini mungkin menyerupai jadwal wanita hamil. Menstruasi serta selama kehamilan mungkin tidak ada. Contoh suhu basal pada pasien dengan hiperprolaktinemia

Grafik suhu basal selama stimulasi ovulasi

Ketika ovulasi distimulasi, khususnya oleh clomiphene (clostilbegit) menggunakan duphaston pada fase kedua MC, grafik suhu basal biasanya menjadi "normal" - dua fase, dengan transisi fase yang diucapkan, dengan suhu yang agak tinggi di fase kedua, dengan karakteristik "langkah" (suhu naik 2 kali) dan sedikit depresi. Jika jadwal suhu selama stimulasi, sebaliknya, terganggu dan menyimpang dari normal, ini mungkin menunjukkan dosis obat yang salah atau skenario stimulasi yang tidak sesuai (obat lain mungkin diperlukan). Peningkatan suhu pada fase pertama selama stimulasi dengan clomiphene juga dapat terjadi dengan sensitivitas individu terhadap obat.

Kasus khusus dari grafik suhu basal

Suhu rendah atau tinggi di kedua fase, asalkan perbedaan suhu setidaknya 0,4 derajat, bukan patologi. Ini adalah fitur individual dari tubuh. Metode pengukuran juga dapat mempengaruhi nilai suhu. Biasanya, ketika mengukur secara oral, suhu basal adalah 0,2 derajat lebih rendah daripada dengan pengukuran dubur atau vagina.

Kapan harus menghubungi dokter kandungan?

Jika Anda benar-benar mengikuti aturan pengukuran suhu dan mengamati masalah yang dijelaskan pada bagan suhu basal Anda untuk setidaknya 2 siklus berturut-turut, konsultasikan dengan dokter Anda untuk pemeriksaan tambahan. Berhati-hatilah untuk membuat diagnosis oleh dokter kandungan hanya berdasarkan grafik. Apa yang perlu Anda perhatikan:

grafik anovulasi
siklus reguler tertunda ketika kehamilan tidak terjadi
terlambat ovulasi dan tidak hamil selama beberapa siklus
grafik kontroversial dengan ovulasi yang tidak jelas
grafis suhu tinggi sepanjang siklus
grafis suhu rendah sepanjang siklus
grafis dengan fase kedua pendek (kurang dari 10 hari)
grafik dengan suhu tinggi pada fase kedua siklus selama lebih dari 18 hari, tanpa timbulnya menstruasi dan tes kehamilan negatif
pendarahan yang tidak dapat dijelaskan atau keluarnya cairan yang kuat di tengah siklus
menstruasi yang banyak terjadi lebih dari 5 hari
grafis dengan perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua kurang dari 0,4 derajat
siklus lebih pendek dari 21 hari atau lebih lama dari 35 hari
jadwal dengan ovulasi yang dinyatakan dengan jelas, hubungan seksual teratur selama ovulasi dan tidak terjadi kehamilan selama beberapa siklus

Tanda-tanda kemungkinan infertilitas sesuai dengan jadwal suhu basal:

Nilai rata-rata dari fase kedua siklus (setelah suhu naik) melebihi nilai rata-rata fase pertama kurang dari 0,4 ° C.
Pada fase kedua dari siklus, ada penurunan suhu (suhu turun di bawah 37 ° C).
Kenaikan suhu di tengah siklus berlangsung lebih dari 3 - 4 hari.
Fase kedua pendek (kurang dari 8 hari).

Penentuan kehamilan berdasarkan suhu basal

Metode penentuan kehamilan dengan suhu basal bekerja di bawah kondisi bahwa ovulasi hadir dalam siklus, karena untuk beberapa masalah kesehatan suhu basal dapat meningkat untuk waktu yang lama secara sewenang-wenang, dan periode bulanan mungkin tidak ada. Contoh yang menonjol dari gangguan semacam itu adalah hiperprolaktinemia, karena peningkatan produksi hormon oleh kelenjar hipofisis - prolaktin. Prolaktin bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan menyusui dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui (lihat. Contoh grafik untuk kelainan normal dan berbagai gangguan).

Fluktuasi suhu basal selama berbagai fase siklus menstruasi disebabkan oleh berbagai tingkat hormon yang bertanggung jawab untuk fase 1 dan 2.

Selama menstruasi, suhu basal selalu meningkat (sekitar 37,0 dan lebih tinggi). Pada fase pertama siklus (folikel) sebelum ovulasi, suhu basal rendah, hingga 37,0 derajat.

Sebelum ovulasi, suhu basal menurun, dan segera setelah ovulasi meningkat sebesar 0,4-0,5 derajat dan tetap meningkat sampai menstruasi berikutnya.

Pada wanita dengan panjang siklus menstruasi yang berbeda, durasi fase folikuler berbeda, dan panjang fase luteal (kedua) dari siklus tersebut kira-kira sama dan tidak melebihi 12-14 hari. Jadi, jika suhu basal setelah lompatan (yang menunjukkan ovulasi) tetap meningkat selama lebih dari 14 hari, ini jelas menunjukkan terjadinya kehamilan.

Metode penentuan kehamilan ini berfungsi jika ovulasi ada dalam siklus, karena untuk beberapa masalah kesehatan suhu basal dapat meningkat untuk waktu yang lama dan tidak ada waktu bulanan. Contoh yang menonjol dari gangguan semacam itu adalah hiperprolaktinemia, karena peningkatan produksi hormon oleh kelenjar hipofisis - prolaktin. Prolaktin bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan menyusui dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui.

Jika wanita itu hamil, maka menstruasi tidak akan datang dan suhu selama seluruh kehamilan akan tetap tinggi. Penurunan suhu basal selama kehamilan dapat mengindikasikan kekurangan hormon yang menjaga kehamilan dan ancaman penghentiannya.

Dengan terjadinya kehamilan, dalam banyak kasus, pada hari ke 7 - 10 setelah ovulasi, terjadi implantasi - pemasukan sel telur yang dibuahi ke dalam endometrium (lapisan dalam rahim). Dalam kasus yang jarang terjadi, ada implantasi awal (hingga 7 hari) atau terlambat (setelah 10 hari). Sayangnya, tidak mungkin untuk menentukan dengan pasti keberadaan implantasi atau ketidakhadirannya baik berdasarkan jadwal atau menggunakan pemindaian ultrasound pada janji dokter kandungan. Namun, ada beberapa tanda yang mungkin menunjukkan implantasi. Semua tanda-tanda ini dapat dideteksi pada hari ke 7-10 setelah ovulasi:

Ada kemungkinan bahwa sekresi kecil muncul pada hari-hari ini, yang berlalu dalam 1-2 hari. Ini mungkin yang disebut pendarahan implan. Pada saat pemasukan telur ke dalam lapisan dalam rahim, endometrium rusak, yang menyebabkan sekresi yang tidak signifikan. Tetapi jika Anda memiliki debit teratur di tengah siklus, dan kehamilan tidak terjadi, maka Anda harus menghubungi pusat ginekologi.

Penurunan suhu yang tajam ke level garis tengah selama satu hari di fase kedua, yang disebut retraksi implan. Ini adalah salah satu tanda yang paling sering diamati dalam grafik dengan kehamilan terkonfirmasi. Resesi ini dapat terjadi karena dua alasan. Pertama, produksi hormon progesteron, yang bertanggung jawab untuk menaikkan suhu, mulai menurun dari pertengahan fase kedua, ketika kehamilan dimulai, produksinya kembali lagi, yang mengarah pada fluktuasi suhu. Kedua, selama kehamilan, hormon estrogen dilepaskan, yang pada gilirannya menurunkan suhu. Kombinasi dari dua perubahan hormon ini menyebabkan munculnya depresi implantasi pada grafik.

Grafik Anda telah menjadi tiga fase, yang berarti Anda melihat kenaikan suhu pada grafik, mirip dengan ovulasi, selama fase kedua siklus. Peningkatan seperti itu sekali lagi disebabkan oleh peningkatan produksi hormon progesteron setelah implantasi.

Misalnya, grafik - retraksi implantasi pada hari ke-21 dari siklus dan kehadiran fase ketiga, mulai dari hari ke-26 dari siklus.

Tanda-tanda awal kehamilan seperti itu, seperti mual, ketegangan dada, sering buang air kecil, sakit usus, atau hanya perasaan kehamilan, juga tidak memberikan jawaban yang akurat. Anda mungkin tidak hamil jika Anda memiliki semua tanda-tanda ini atau sedang hamil tanpa gejala tunggal.

Ketika Anda menggunakan metode suhu basal untuk melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan, Anda perlu mempertimbangkan bahwa tidak hanya hari-hari ovulasi pada jadwal suhu basal dapat berbahaya. Oleh karena itu, pada periode dari awal menstruasi hingga malam hari ke-3 setelah kenaikan suhu basal, yang terjadi setelah ovulasi, lebih baik menggunakan langkah-langkah tambahan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Pembaca konstan kami, Natalya Gorshkova, telah menyusun formulir untuk Anda dengan cepat mengisi dan secara otomatis membuat grafik suhu dasar, yang dapat dicetak dan ditunjukkan kepada dokter. Anda dapat mengunduhnya dari tautan: bentuk jadwal.

Diskusi grafik dilakukan di forum

Perhatian! Membuat diagnosa hanya berdasarkan grafik suhu basal adalah tidak mungkin. Diagnosis dibuat berdasarkan pemeriksaan tambahan yang dilakukan oleh dokter kandungan.