Dua minggu sebelum menstruasi, kelenjar susu menyebabkan rasa sakit.

Penjatahan

Setiap wanita ketiga memiliki dada yang sakit sebelum menstruasi. Kondisi ini disebut mastodynia (atau mastalgia). Ketidaknyamanan dapat berlangsung dari 2-3 hari hingga 2 minggu - hingga awal menstruasi. Terkadang rasa sakitnya sangat parah sehingga tidak mungkin memakai bra atau tidur di perut Anda.

Apa yang menyebabkan nyeri dada

Di tengah siklus menstruasi, ovulasi terjadi, biasanya terjadi pada hari ke 14 atau 15 dengan periode standar 28-30 hari. Setelah itu, fase luteal dimulai, yang ditandai dengan peningkatan kadar progesteron tubuh yang dihasilkan oleh corpus luteum, serta prolaktin.

Kadang-kadang seorang wanita merasa sakit di dadanya bahkan pada tahap ovulasi, oleh karena itu kami sarankan untuk berkenalan dengan informasi yang lebih rinci tentang topik ini.

Dada terdiri dari jaringan ikat, adiposa dan kelenjar. Estrogen (prolaktin dan progesteron) memengaruhi jaringan adiposa, berkontribusi terhadap proliferasi - pertumbuhan dan pembangunan kembali. Glandular juga mengalami penyesuaian, tubuh sedang dipersiapkan untuk menyusui. Ini menjelaskan fakta bahwa pada fase kedua dada dituangkan sebelum menstruasi.

Ada beberapa alasan mengapa kelenjar susu bisa sakit:

  1. Munculnya mastopati. Neoplasma berserat kistik jinak di dada. Salah satu penyebab paling umum dari mastodia. Paling sering terjadi pada wanita selama masa subur (25-45 tahun).
  2. Penyakit Kanker Ada alasan seperti itu lebih jarang. Ini termasuk tidak hanya kanker payudara, tetapi juga kanker ovarium dan leher rahim.
  3. Kehamilan ektopik. Kondisi sangat berbahaya yang dapat menyebabkan bahaya besar bagi kesehatan. Sering disertai mual parah, muntah, pusing. Jika Anda mencurigai diagnosis ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
  4. Masalah dalam sistem endokrin: diabetes, penyakit tiroid, kegagalan kelenjar adrenalin dan organ lainnya.
  5. Cedera fisik dan memar.
  6. Pubertas. Selama masa pubertas, ketidaknyamanan pada kelenjar susu dapat menemani gadis itu, terlepas dari hari siklusnya. Ini semua tentang perubahan hormon dalam tubuh.
  7. Terjadinya kehamilan. Jika konsepsi telah terjadi, produksi progesteron dan prolaktin akan meningkat, masing-masing, seringkali ada sensasi yang tidak menyenangkan di dada. Juga, seorang wanita dapat mengamati keluarnya payudara pada awal kehamilan.
  8. Pemulihan kadar hormon setelah kehamilan dan menyusui. Jika, sebelum anak lahir, wanita itu tidak pernah memiliki dada sebelum periode menstruasi, maka rasa sakit yang dimulai dengan kembalinya menstruasi setelah akhir menyusui tidak harus bersifat patologis. Kemungkinan besar, ini adalah penyesuaian hormonal, namun, perlu berhati-hati untuk beberapa siklus dan, jika ketidaknyamanan berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter.

Sindrom pramenstruasi

Jika setiap siklus sakit payudara sebelum menstruasi pada waktu yang hampir bersamaan, ada sensasi yang tidak menyenangkan dengan intensitas dan durasi yang sama, dalam banyak kasus manifestasi sindrom pramenstruasi (PMS). Fakta bahwa kelenjar susu mulai terasa sakit dalam 2 minggu atau 10 hari sebelum menstruasi disebabkan oleh ovulasi yang terjadi dan peningkatan kadar progesteron dan prolaktin dalam tubuh.

Selama periode ini, payudara membesar, menuangkan, menjadi keras, cucian mungkin sempit. Puting menjadi sensitif, pegal karena sedikit sentuhan atau gesekan.

Kebetulan dada yang sakit secara teratur sebelum menstruasi berhenti memberikan sensasi yang tidak menyenangkan. Ini mungkin karena alasan berikut:

  • peningkatan aktivitas seksual;
  • permulaan kehamilan;
  • melakukan perawatan obat pada kelenjar susu;
  • nyeri dada selama menopause;
  • kegagalan hormon yang terkait dengan penurunan produksi progesteron oleh corpus luteum. Saat merencanakan anak, perhatian khusus harus diberikan pada kriteria ini, karena ini dapat mempengaruhi perlekatan telur yang dibuahi.

Nyeri dada yang teratur mungkin tidak berbahaya dan hanya bagian dari PMS. Tetapi bahkan dalam kasus ini, Anda harus mendengarkan dengan cermat tubuh Anda pada saat perubahan sifat ketidaknyamanan.

Terkadang sulit untuk membedakan gejala PMS dari kehamilan. Untuk melakukan ini, kami sarankan membaca artikel terpisah di situs web kami.

Penerimaan hormon seks wanita

Jika pasien sangat khawatir tentang nyeri dan pembesaran payudara sebelum menstruasi, sementara tidak ada alasan patologis menjelaskan hal ini, dokter dapat meresepkan penggunaan kontrasepsi oral kombinasi.

Peran besar dimainkan oleh kebenaran pemilihan obat hormonal, karena sering ada efek samping di mana ketidaknyamanan dapat meningkat. Namun, di bawah kendali seorang spesialis yang baik, metode ini sangat efektif.

Mastopati

Mastopati mengganggu sekitar 60% populasi wanita. Bahaya terbesar dari penyakit ini adalah kemampuan untuk berubah menjadi formasi ganas. Oleh karena itu, pasien dengan diagnosis seperti itu harus secara teratur diperiksa oleh mammologist, setahun sekali untuk melakukan USG kelenjar susu atau mamografi, jika perlu, tusukan diagnostik.

Perhatian khusus harus diberikan pada survei wanita dengan kanker payudara dalam sejarah pribadi atau dengan kerabat dekat.

Gejala yang dapat diduga mastopati:

  • benjolan di dada sebelum menstruasi, ditemukan selama pemeriksaan diri;
  • pembengkakan kelenjar susu yang tidak merata pada paruh kedua siklus;
  • nyeri hebat pada kelenjar saat Anda harus menggunakan obat analgesik;
  • satu dada lebih sakit dari yang lain;
  • Adanya cairan berwarna kehijauan, purulen atau coklat dari satu atau kedua puting susu.

Agar tidak melupakan sesak di dada sebagai tanda neoplasma, perlu dilakukan pemeriksaan sendiri setiap bulan. Jika mammologist mengkonfirmasi keberadaan mastopati, pertama-tama Anda perlu merevisi kebiasaan rasa Anda dan melakukan diet yang sesuai:

  1. Hilangkan alkohol.
  2. Untuk meminimalkan konsumsi teh, kopi, cola, coklat dan produk-produk yang mengandung kafein, terutama di paruh kedua siklus.
  3. Minumlah setidaknya dua liter air per hari.
  4. Perkaya diet dengan produk susu fermentasi, buah-buahan dan sayuran segar untuk meningkatkan motilitas usus, mengurangi jumlah tepung, pasta, semolina untuk menghindari sembelit
  5. Kecualikan lemak dan goreng, karena mempengaruhi hati, yang terlibat dalam pengangkatan hormon dari tubuh.

Wanita dengan mastopati harus memberi perhatian khusus pada pakaian dalam mereka, sebaiknya tidak memakai bra tipe korset, lebih memilih model yang lebih lembut tanpa lubang. Di paruh kedua siklus, ketika payudara membesar, bra yang lembut dan nyaman akan membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Kegagalan hormonal dalam tubuh

Pembengkakan payudara sebelum menstruasi adalah tanda perubahan hormon. Ini terutama diucapkan pada masa remaja, ketika pubertas terjadi.

Sensasi yang tidak menyenangkan di dada bisa mengganggu anak perempuan untuk waktu yang lama. Dan karena siklus reguler belum terbentuk selama masa pubertas, tidak perlu bahwa ketidaknyamanan hanya akan muncul sebelum menstruasi. Seringkali rasa sakit jenis ini mengkhawatirkan dan para remaja putra.

Mengapa mastopati terjadi?

Seperti yang telah disebutkan, rasa sakit di dada sebelum menstruasi, pembengkakan yang kuat pada kelenjar susu bisa menjadi tanda mastopati. Penyebab penyakit ini berbeda:

  • keturunan;
  • kebiasaan buruk (alkohol, merokok);
  • cedera fisik atau luka memar yang parah;
  • penyakit hati;
  • kekurangan yodium dan, akibatnya, kerusakan kelenjar tiroid;
  • proses inflamasi di panggul;
  • menyusui singkat (kurang dari 5 bulan) atau kekurangannya;
  • tidak memiliki anak;
  • asupan kontrasepsi oral yang tidak rasional (tanpa anjuran dokter);
  • stres dan stres psikologis yang berat;
  • riwayat aborsi.

Kehadiran beberapa faktor meningkatkan risiko mastopati.

Spesialis mana yang harus dihubungi

Jika seorang wanita khawatir tentang sakit parah sebelum menstruasi, maka pertama-tama Anda harus menghubungi dokter kandungan, diharapkan bahwa ini adalah seorang ahli kandungan-endokrinologi. Dokter akan melakukan pemeriksaan kelenjar susu dan kemudian akan mengarahkannya ke USG atau mamografi.

Jika perlu, berkonsultasilah dengan spesialis payudara, dokter kandungan akan meresepkan rujukan ke spesialis ini.

Metode pengobatan

Perawatan penyakit payudara paling sering merupakan proses terpadu yang menggabungkan folk dan medikamentosa, fisioterapi, dan dalam kasus yang serius diperlukan intervensi bedah. Untuk mencapai hasil yang paling cepat dan efektif, perlu berkonsultasi dengan dokter dan memenuhi resepnya lebih lanjut.

Metode rakyat

Untuk mengurangi ketidaknyamanan di dada akan membantu infus herbal penenang: motherwort, chamomile, peony, sabrelnik, celandine, St. John's wort, train. Anda dapat membeli biaya yang sudah jadi di apotek atau ramuan individu yang dicampur dalam proporsi yang sama.

Obat-obatan

Untuk mengurangi ketidaknyamanan menggunakan preparat vitamin yang mengandung magnesium, yodium. Efek yang baik pada pengaturan siklus kompleks AEVIT, yang harus diambil selama enam minggu, tidak termasuk hari-hari menstruasi.

Ginekolog atau mammologis dapat meresepkan obat Mastodinon dengan mastopati. Obat diminum 1 tablet dua kali sehari selama minimal 3 bulan. Istirahat untuk hari-hari menstruasi tidak perlu.

Teknik pemeriksaan diri

Pemeriksaan sendiri dada sebelum menstruasi harus dilakukan secara teratur untuk semua wanita - terlepas dari adanya rasa sakit. Benjolan atau segel yang terdeteksi tepat waktu di kelenjar susu akan membantu mengenali mastopati atau neoplasma ganas pada tahap di mana Anda dapat menyingkirkan penyakit tersebut.

  1. Siku tangan kanan dan letakkan di belakang punggungnya. Gunakan tangan kiri Anda untuk meraba payudara kanan, bergerak dalam lingkaran dari pangkal ke puting. Ulangi dengan payudara kiri.
  2. Berbaring di tempat tidur, letakkan tangan kanan di belakang kepala, dan dengan tangan kiri, periksa kelenjar susu dan ketiak kanan. Ulangi hal yang sama di sisi lain.
  3. Peras puting susu di antara ibu jari dan jari telunjuk, lihat adanya cairan.

Pemeriksaan diri paling baik dilakukan pada fase kedua dari siklus (hari 7-14), kemudian USG dan mamografi biasanya diresepkan.

Gejala penyakit berbahaya

Ada sejumlah tanda-tanda penyakit payudara serius yang tidak dapat diabaikan, dan dalam kasus deteksi, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter:

  1. Kotoran bernanah atau kehijauan dari puting, serta nanah.
  2. Pembesaran kelenjar getah bening di ketiak.
  3. Nyeri dada terus-menerus tajam atau sakit.
  4. Merasakan formasi di kelenjar susu, terlepas dari ukuran dan jumlahnya.

Gejala-gejala ini kemungkinan besar adalah patologi. Agar tidak ketinggalan, perlu dilakukan pemeriksaan sendiri.

Untuk menjaga kesehatan kelenjar susu, diperlukan kunjungan rutin ke dokter kandungan dan spesialis payudara, palpasi payudara independen setiap bulan, dan mempertahankan gaya hidup sehat.

Penyebab nyeri dada 2 minggu sebelum menstruasi, diagnosis patologi

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Obat pembesaran payudara yang sangat efektif direkomendasikan oleh Elena Stryzh! Baca lebih lanjut.

Payudara wanita adalah organ target klasik yang dipengaruhi oleh aksi sekitar 15 hormon. Terhadap latar belakang perubahan alami atau patologis dalam latar belakang hormonal, dia mungkin sakit, menjadi hipersensitif, menuangkan atau menghasilkan rahasia. Kejadian fisiologis seperti menstruasi juga dikaitkan dengan fluktuasi tingkat hormon. Sekitar 11-14 hari dari siklus menstruasi, selama periode ovulasi, ada peningkatan tajam dalam konsentrasi hormon luteinizing, dan kemudian tingkat estrogen dan progesteron secara bertahap meningkat. Inilah yang paling sering menjelaskan mengapa wanita mengalami nyeri dada 2 minggu sebelum menstruasi. Jarang, sensasi yang tidak menyenangkan disebabkan oleh tumor jinak kelenjar susu, kehamilan, penyakit kelenjar tiroid dan organ lain yang menghasilkan hormon.

Penyebab nyeri payudara

Penyebab utama nyeri dada sebelum menstruasi adalah perubahan hormon. Setelah ovulasi, seluruh tubuh wanita dipersiapkan untuk mengandung. Rahim rileks untuk menghilangkan terminasi kehamilan, meningkatkan nafsu makan. Wanita itu dituangkan dan menjadi dada hipersensitif. Dengan cara ini, kelenjar susu mempersiapkan fungsinya yang segera - produksi susu. Jika pembuahan tidak terjadi, semua gejala hilang dengan datangnya menstruasi atau beberapa hari sebelumnya.

Di antara penyebab patologis nyeri payudara sebelum menstruasi adalah sebagai berikut:

  • Penyakit pada tiroid, pankreas, hipofisis, hipotalamus, kelenjar adrenal, ovarium. Pelanggaran kerja organ-organ ini memiliki dampak signifikan pada hormon wanita.
  • Mastopati fibrokistik. Menurut statistik, 30-60% wanita menderita mastopati. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan pembentukan kelenjar di kelenjar susu. Gejala utamanya adalah nyeri payudara, yang meningkat sebelum menstruasi.
  • Proses peradangan pada alat kelamin, infeksi menular seksual.
  • Penggunaan kontrasepsi oral yang tidak terkontrol atau berkepanjangan (agen kontrasepsi oral) atau agen hormonal lainnya.
  • Selain itu, faktor-faktor buruk seperti merokok, penyalahgunaan alkohol, mengenakan bra yang tidak sesuai ukuran atau bentuknya, penolakan untuk menyusui segera setelah melahirkan, stres, pola makan yang buruk dapat mempengaruhi keadaan payudara. Latar belakang hormon berubah setelah aborsi, persalinan, menopause, kehamilan. Selama periode ini, sensitivitas payudara dapat meningkat.

Menurut statistik, kelembutan payudara sebelum menstruasi lebih sering diamati pada wanita dengan ukuran payudara dari 3 ke atas. Juga, para ilmuwan telah mengidentifikasi hubungan antara stabilitas mental dan keparahan gejala PMS. Orang yang sering mengalami perubahan suasana hati, mudah dipengaruhi, mengalami secara mendalam, merasakan perubahan yang lebih kuat dan lebih cerah di dada sebelum menstruasi.

Apa yang harus dilakukan

Jika ada perubahan pada payudara yang berbeda dari yang terjadi secara normal setiap bulan, wanita harus memeriksa diri sendiri terlebih dahulu. Cara memeriksa dan merasakan dada:

  • Periksa bagian dalam bra untuk mencari titik-titik yang mengindikasikan keluarnya puting susu.
  • Periksa puting dan areola dan pastikan tidak ada kemerahan, ruam, mengelupas, retraksi, ulserasi, atau kelainan lain.
  • Paparkan di atas ikat pinggang dan berdirilah di depan cermin. Angkat kedua tangan di belakang kepala, perhatikan bentuk kelenjar susu. Dada seharusnya tidak memiliki tonjolan yang abnormal, lekukan, daerah yang menyerupai "kulit jeruk". Warna kulit yang tidak teratur juga dianggap tidak normal.
  • Berbaringlah telentang, letakkan rol kecil di bawah skapula di sisi kiri. Rasakan payudara kiri dengan bantalan jari-jari kiri dan 3-4 jari tangan kanan. Jari-jari harus pas di dada, gerakan - lingkaran. Periksa sentimeter dengan sentimeter kelenjar susu untuk mendapatkan segel. Perhatikan area yang menyentuh menyebabkan rasa sakit. Pindahkan roller di bawah bilah bahu kanan dan periksa kelenjar susu kedua.

Pemeriksaan diri harus dilakukan sebulan sekali selama 7-10 hari sejak awal menstruasi. Jika menstruasi tidak teratur atau tidak ada karena menopause, menyusui atau kehamilan, prosedur ini dapat dilakukan kapan saja ketika pembengkakan payudara tidak diamati.

Bagaimana cara mengurangi nyeri payudara?

Dada bisa terasa sakit dengan berbagai cara. Biasanya sebelum pembengkakan kelenjar susu haid diamati, sensitivitas puting meningkat. Beberapa wanita bahkan menyukainya. Jika gejalanya diucapkan dan menyebabkan ketidaknyamanan, Anda harus mendengarkan tips berikut:

  • Pilih bra yang nyaman. Bra yang dipilih dengan benar akan membantu meminimalkan ketidaknyamanan. Hal ini diperlukan untuk memberikan preferensi pada model jenis olahraga, tanpa batu dan jahitan. Kain yang berdekatan dengan dada harus alami. Bra harus dengan kuat memegang payudara, tetapi pada saat yang sama tidak menggosok dan memeras kelenjar susu.
  • Asupan cairan yang benar, minum ramuan diuretik, teh hijau. Jika sebelum menstruasi dada tidak hanya sakit, tetapi juga membengkak, Anda harus memperhatikan minum. Siang hari sebaiknya minum tidak lebih dari 1,5 liter air. Selain itu, dianjurkan untuk minum teh hijau, pinggul kaldu, stigma jagung. Konsumsi kopi dan alkohol harus dihilangkan atau dikurangi seminimal mungkin.
  • Perhatikan diet Anda. Untuk payudara yang kurang sensitif, sebaiknya konsumsi sayuran, buah-buahan, produk susu, ikan, sereal. Tidak disarankan untuk makan banyak permen, produk roti, daging, minum susu, bir.
  • Tidur yang cukup. Selama tidur, tubuh pulih, kadar hormon diatur. Pada kurang tidur kronis, segala sesuatu terjadi sebaliknya, pertahanan berkurang, hormon stres dan prolaktin, yang dapat menyebabkan nyeri payudara dan keluarnya cairan dari puting susu, mulai dilepaskan ke dalam darah. Anda perlu tidur setidaknya 8 jam, sementara disarankan untuk tidur selambat-lambatnya jam 11 malam.
  • Jangan berlebihan. Cobalah untuk menghindari aktivitas fisik yang berat. Jika tenaga kerja keras bekerja, istirahat sejenak setiap jam. Dari banyak olahraga, lebih suka berenang, menari, bersepeda, dan berjalan.
  • Hindari stres. Cobalah untuk menghindari konflik, jangan khawatir tentang hari esok. Jika Anda merasa sangat marah, minumlah teh dengan chamomile dan mint, pikirkan sesuatu yang menyenangkan, terganggu.
  • Pertahankan kehidupan seks yang teratur. Kurangnya hubungan seks atau hubungan seks tidak teratur memiliki efek nyata pada keseimbangan hormon dalam tubuh wanita.
  • Minumlah magnesium dan vitamin B6. Kekurangan zat bermanfaat ini menyebabkan peningkatan gejala PMS yang tidak menyenangkan. Sebelum minum pil harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jika dada Anda sakit parah, Anda dapat minum obat bius apa pun (Paracetamol, Analgin, Ketanov), gunakan salep dengan bahan bius (Prozhozhel, Mastofit, Arnica, Traumel C). Dimungkinkan juga untuk mengompres dengan minyak kapur barus, magnesium (magnesium sulfat), madu, daun kol ke dada yang sakit.

Untuk pembesaran payudara tanpa operasi, pembaca kami berhasil menggunakan Metode Helena Strizh. Setelah mempelajari metode ini dengan hati-hati, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda. Baca lebih lanjut

Kapan saya perlu ke dokter?

Untuk memeriksakan diri ke dokter diperlukan rasa sakit akut, sehingga harus meminum obat penghilang rasa sakit. Selain itu, wanita harus waspada dengan gejala-gejala ini:

  • nyeri payudara tanpa menstruasi atau tertunda;
  • segala keluarnya cairan dari puting susu (purulen, transparan, kolostrum, berdarah);
  • peningkatan rasa sakit di kelenjar susu;
  • segel;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • rasa sakit dan bengkak hanya pada satu payudara;
  • mengubah bentuk payudara, puting;
  • siklus haid yang tidak stabil;
  • benjolan atau lubang di kulit, perubahan warna dada atau areola.

Jika ada tanda-tanda yang muncul, Anda harus diperiksa oleh dokter kandungan atau mammologis untuk mengesampingkan perkembangan patologi.

Diagnosis dan perawatan

Untuk mengetahui mengapa dua minggu sebelum menstruasi sakit dada, seorang wanita harus diperiksa. Studi dan analisis yang diperlukan:

  • Ultrasonografi payudara di hari-hari awal siklus menstruasi;
  • mamografi (pemeriksaan rontgen payudara);
  • analisis hormon estradiol, progesteron, prolaktin, serta hormon perangsang tiroid, tiroksin, triiodothyronine, glukokortikoid, insulin, laktogen plasenta, sesuai indikasi;
  • biopsi dan pemeriksaan histologis jaringan dengan adanya pemadatan.

Hanya setelah diagnosis ditegakkan, wanita tersebut akan diberi resep perawatan. Setiap kasus bersifat individual dan skema terapi tunggal tidak ada. Jadi, untuk rasa sakit di dada akibat disfungsi organ penghasil hormon, wanita diresepkan hormon, vitamin, yodium, magnesium, dan suplemen makanan lainnya. Jika gejala disebabkan oleh infeksi, obat antibakteri dan anti-inflamasi digunakan.

Dalam beberapa kasus, sayangnya, tidak dapat melakukannya tanpa bantuan ahli bedah. Intervensi bedah diperlukan ketika kista besar atau tumor ganas ditemukan di kelenjar susu. Pada tahap awal pengembangan mastopati fibrokistik, dokter merekomendasikan agar seorang wanita hamil. Peningkatan alami kadar progesteron selama kehamilan lebih memengaruhi perjalanan penyakit dan bahkan mengarah ke penyembuhan total.

Jika seorang wanita mencurigai bahwa nyeri payudara disebabkan oleh kehamilan, maka penting untuk mengecualikan perlekatan ektopik janin. Setelah tes kehamilan menunjukkan 2 strip, Anda harus mengunjungi dokter, mengambil tes darah untuk hCG dan menjalani USG.

Tubuh setiap wanita adalah individu. Bagi sebagian orang, fluktuasi hormon selama siklus menstruasi sama sekali tidak terlihat dan tidak berpengaruh pada dada. Namun, sebagian besar wanita, terutama dengan ukuran payudara yang mengesankan, dengan awal periode ovulasi, membengkak payudara dan meningkatkan sensitivitas puting. Gejala seperti itu mungkin memiliki penjelasan fisiologis dan patologis. Untuk mengetahui penyebab pasti nyeri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis payudara. Untuk tujuan profilaksis, spesialis ini harus dikunjungi setahun sekali, dan setelah 40 tahun, dianjurkan untuk memiliki mammogram tambahan setiap tahun dan diuji hormonnya.

Secara rahasia

  • Luar biasa... Anda dapat memperbesar payudara tanpa pil dan operasi!
  • Kali ini
  • Tanpa rehabilitasi yang menyakitkan!
  • Ini dua.
  • Hasilnya terlihat setelah 2 minggu!
  • Ini tiga.

Ikuti tautannya dan cari tahu bagaimana Elena Strizh melakukannya!